Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для розвитку координації (Відео: @anastasiiamushkei2406). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Пограй вдома - на вибір пропоную 10 енергійних ігор та розваг для дітей вдома. Дистанційне навчання. (Відео: @Kidscamprv).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для розвитку координації (Відео: @anastasiiamushkei2406). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Пограй вдома - на вибір пропоную 10 енергійних ігор та розваг для дітей вдома. Дистанційне навчання. (Відео: @Kidscamprv).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для розвитку швидкості (Відео: Рух Тетяни). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Виконай вправи для релаксаації (Відео: @ІринаЛевинець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для розвитку швидкості (Відео: Рух Тетяни). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Виконай вправи для релаксаації (Відео: @ІринаЛевинець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для розвитку швидкості (Відео: Рух Тетяни). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Виконай вправи для релаксаації (Відео: @ІринаЛевинець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для розвитку швидкості (Відео: Рух Тетяни). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Виконай вправи для релаксаації (Відео: @ІринаЛевинець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для витривалості (Відео:@РухТетяни). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Виконай Стрибки на скакалці. Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Виконай вправи для релаксаації (Відео: @ІринаЛевинець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для витривалості (Відео:@РухТетяни). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Виконай Стрибки на скакалці. Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Виконай вправи для релаксаації (Відео: @ІринаЛевинець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

Виконай вправи для розвитку координації (Відео: @anastasiiamushkei2406). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, та виконай стрибки у "кроці".  (Відео Володимира Юрчика).

Познайомся з технікою стрибка у довжину з місця. (Автор: @user-jz5bx3vz4l).

Виконай Стрибки на скакалці. Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

а  також вправи для профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

а  також вправи для профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Виконай розминку - організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи (Відео: С. Кравчук), 

а  також вправи для профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави (Відео: С. Кравчук) і профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Фізичні вправи: присідання, (Відео: Diada lk ). нахили, виси та упори. (Відео: @expectationB ).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави (Відео: С. Кравчук) і профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Фізичні вправи: присідання, (Відео: Diada lk ). нахили, виси та упори. (Відео: @expectationB ).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави (Відео: С. Кравчук) і профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Фізичні вправи: присідання, (Відео: Diada lk ). нахили, виси та упори. (Відео: @expectationB ).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави (Відео: С. Кравчук) і профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Фізичні вправи: присідання, (Відео: Diada lk ). нахили, виси та упори. (Відео: @expectationB ).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави (Відео: С. Кравчук) і профілактики плоскостопості. (Відео:Fresh Motion).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Лазіння по похилій гімнастичній лаві. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Комплекс вправ ранкової гімнастики. (Відео: О. Карабута).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Лазіння по похилій гімнастичній лаві. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Виконай вправи для розвитку сили. (Відео: В. Герасименко).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи. (Відео: С. Кравчук).

Стрибки на скакалці. Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи. (Відео: С. Кравчук).

Стрибки на скакалці. Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: @СвітланаКравчук).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся з технікою виконання вправи на підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. (Відео: @Тренерпофітнесу) Виконати вправу ти зможеш на уроці фізичної культури очно або попроси дорослих облаштувати безпечний турнік з підручних засобів (стільців та перекладини). 

Повтори танцювальні кроки за зразком у відео. (Відео: @expectationB). Спробуй поімпровізувати, включи улюблену музику і потанцюй, як відчуваєш, передавай музику рухами, також можеш використовувати відомі тобі танцювальні кроки.

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: @СвітланаКравчук).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся з технікою виконання вправи на підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. (Відео: @Тренерпофітнесу) Виконати вправу ти зможеш на уроці фізичної культури очно або попроси дорослих облаштувати безпечний турнік з підручних засобів (стільців та перекладини). 

Повтори танцювальні кроки за зразком у відео. (Відео: @expectationB). Спробуй поімпровізувати, включи улюблену музику і потанцюй, як відчуваєш, передавай музику рухами, також можеш використовувати відомі тобі танцювальні кроки.

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи (Відео:@tviyfizruk) та загальнорозвивальні вправи з предметами. (Відео: @СвітланаКравчук).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся з технікою виконання вправи на підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. (Відео: @Тренерпофітнесу) Виконати вправу ти зможеш на уроці фізичної культури очно або попроси дорослих облаштувати безпечний турнік з підручних засобів (стільців та перекладини). 

Повтори танцювальні кроки за зразком у відео. (Відео: @expectationB). Спробуй поімпровізувати, включи улюблену музику і потанцюй, як відчуваєш, передавай музику рухами, також можеш використовувати відомі тобі танцювальні кроки.

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи (Відео: С. Кравчук) та загальнорозвивальні вправи з малим м'ячем. (Відео: Андрух @user-qc4yz9tw2b ).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Повтори танцювальні кроки за зразком у відео. (Відео: @expectationB). Спробуй поімпровізувати, включи улюблену музику і потанцюй, як відчуваєш, передавай музику рухами, також можеш використовувати відомі тобі танцювальні кроки.

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

 Виконай спеціальні бігові вправи, які допоможуть тобі стати вправним бігуном. (Сайт: Дистанційне навчання. Фізична культура). Виконай вправи для розвитку координації (Відео: @anastasiiamushkei2406). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, та виконай стрибки у "кроці".  (Відео Володимира Юрчика).

Познайомся з технікою стрибка у довжину з місця. (Автор: @user-jz5bx3vz4l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

 Виконай "Бігові Вправи | Легкоатлетичні Бігові Вправи | Різновиди Бігу | Спеціальні Вправи Бігуна". (Відео: @FreshMotion). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, та виконай стрибки по "купинах".  (Відео @no61.6 ).

Познайомся з технікою стрибка у довжину з місця. (Автор: @user-jz5bx3vz4l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Переглянь уважно відео, як дотримуватися правильної техніки бігу на короткі дистанції з високого старту. (Школа 264 Київ).

Виконай біг за зразком, як у  попередньому відео. 

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Виконай організовуючі загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук)

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Танцювальні вправи сприяють гарній поставі, тож приєднуйся і виконай танцювальні імпровізаційні вправи. Авторська методика Берестовської А.Ю. (Відео А. Берестовської).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!

Ти вже знаєш про вплив негативних чинників на стан здоров'я дітей, щоб запобігти цьому - переглянь відео "Корисні звички для дітей на кожен день 📃 Слушні поради дітям 🤗"

та дотримуйся порад, що в цьому відео. (Відео:@audiomama).

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Переглянь навчальне відео - як правильно виконувати фізичні вправи під час дистанційного навчання. Безпека при виконанні фізичних вправ вдома. (Відео: Hanna Shabadash ).

Про спортивний одяг та взуття на 0:30 с. відео (@t.soya1982 ).

Далі виконуй фізичні вправи за зразком зверни увагу на різновиди ходьби (між вправами роби паузи для відпочинку). (Автор: @tviyfizruk).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!