Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи. (Відео: С. Кравчук).

Стрибки на скакалці (2 клас). Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи (Відео: С. Кравчук) та загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. (Відео: Андрух @user-qc4yz9tw2b ).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи (Відео: С. Кравчук) та загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. (Відео: Андрух @user-qc4yz9tw2b ).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи (Відео: С. Кравчук) та загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. (Відео: Андрух @user-qc4yz9tw2b ).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи. (Відео: С. Кравчук).

Стрибки на скакалці (2 клас). Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи для опанування навичок володіння малим м'ячем. (Відео: @peukraine).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні вправи. (Відео: С. Кравчук).

Стрибки на скакалці (2 клас). Методика навчання. Дистанційне навчання. (Відео: @expectationB).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи (стрибок у висоту)  за зразком у відео. (Відео: Андрія Петренка).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай комплекс вправ для попередження плоскостопості, вправи для стоп і ніг . (Відео: Fresh Motion).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка).

Виконай комплекс вправ для попередження плоскостопості, вправи для стоп і ніг . (Відео: Fresh Motion).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай комплекс вправ для попередження плоскостопості, вправи для стоп і ніг . (Відео: Fresh Motion).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Виконай вправи для розвитку координації (Відео: @user-cv5oi1xt9z). 

Переглянь уважно відео, та виконай стрибки по "купинах".  (Відео @no61.6).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Виконай вправи для розвитку координації (Відео: @anastasiiamushkei2406). 

Переглянь уважно відео, та виконай стрибки по "купинах".  (Відео @no61.6).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Виконай вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-vi2ud7kb1l).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Виконай вправи (стрибок у висоту)  за зразком у відео. (Відео: Андрія Петренка).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). Вправи для м'язів шиї. (Відео: @rehabprime)

Повтори різновиди бігу. (Сайт: Дистанційне навчання. Фізична культура). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, як дотримуватися правильної техніки бігу на короткі дистанції з високого старту. (Відео Максима Ячевського).

Виконай  вправи на розвиток витривалості та удосконалення техніки бігу за зразком  у  цьому відео (Відео Ігоря Давидова). 

Пограй з друзями в улюблену  рухливу гру.

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай руханку  під улюблену  мелодію "Червона калина". (Відео: Ольги Лиман).

Повтори різновиди бігу.  Виконай пришвидшення з різних вихідних положень. (Сайт: Дистанційне навчання. Фізична культура). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, як дотримуватися правильної техніки бігу на короткі дистанції з високого старту.  (Відео Максима Ячевського).

Виконай вправи для розвитку координації (Автор: Анастасії Мушкей).

Пограй з друзями в улюблену  рухливу гру.

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком: танцювальні кроки. (Відео: @user-qn1ob4zp8w).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Стрибки зі скакалкою (Відео: Світлани Вітюк). Вправи для розвитку гнучкості. (Відео: @user-cv5oi1xt9z ).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи  та загальнорозвивальні для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук).

Пропоную ознайомитися з технікою виконання підтягування у висі лежачи з відео (Відео:@user-ez9gv5ln1h) та у висі (хлопці) з відео (Відео:@user-ez9gv5ln1h) .

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком: танцювальні кроки. (Відео: @user-qn1ob4zp8w).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. (Відео: @user-vi2ud7kb1l). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Пропоную ознайомитися з технікою виконання підтягування у висі лежачи з відео (Відео:@user-ez9gv5ln1h) та у висі (хлопці) з відео (Відео:@user-ez9gv5ln1h) .

Ознайомся та виконай за зразком: танцювальні кроки. (Відео: @user-qn1ob4zp8w).

Пограй в ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Ігри на увагу та вправи на координацію." (Відео Олени Швець).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. (Відео: @user-vi2ud7kb1l). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком: танцювальні кроки. (Відео: @user-qn1ob4zp8w).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Ознайомся та виконай за зразком:  різновиди ходьби (Відео: Максима Ячевського);

спеціальні бігові вправи для початківців (Відео: @trilab-9778).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай організовуючі вправи. (Відео: С. Кравчук)

та загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео. (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Виконай Передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей. (Відео: Ірини Левинець).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Виконай організовуючі загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук)

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай вправи з великим м'ячем за зразком у відео (Відео: @user-hw9oh6fq5u).

Виконай танцювальні імпровізаційні вправи. Авторська методика Берестовської А.Ю. (Відео А. Берестовської).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). Виконай вправи для розвитку координації (Відео: @anastasiiamushkei2406). 

 Виконай "Бігові Вправи | Легкоатлетичні Бігові Вправи | Різновиди Бігу | Спеціальні Вправи Бігуна". (Відео: @FreshMotion). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, та виконай стрибки по "купинах".  (Відео @no61.6 ).

Познайомся з технікою стрибка у довжину з місця. (Автор: @user-jz5bx3vz4l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). 

 Виконай спеціальні бігові вправи, які допоможуть тобі стати вправним бігуном. (Сайт: Дистанційне навчання. Фізична культура). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, та виконай стрибки по "купинах".  (Відео @no61.6 ).

Познайомся з технікою стрибка у довжину з місця. (Автор: @user-jz5bx3vz4l).

Пограй з друзями в рухливі ігри за зразком у відео: "Дистанційне навчання. Рухливі ігри" (Відео @user-tp8zz4wn7x).

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай загальнорозвивальні вправи в русі. (Відео: Вадима Панченка). Вправи для м'язів шиї. (Відео: @rehabprime )

Повтори різновиди бігу.  Виконай вправи, які допоможуть тобі стати вправним бігуном. (Сайт: Дистанційне навчання. Фізична культура). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, як дотримуватися правильної техніки бігу на короткі дистанції з високого старту.  (Відео Максима Ячевського).

Виконай вправи для розвитку координації (Автор: Анастасії Мушкей).

Пограй з друзями в улюблену  рухливу гру.

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай руханку  під улюблену  мелодію "Червона калина". (Відео: Ольги Лиман).

Повтори різновиди бігу.  Виконай пришвидшення з різних вихідних положень. (Сайт: Дистанційне навчання. Фізична культура). 

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, як дотримуватися правильної техніки бігу на короткі дистанції з високого старту.  (Відео Максима Ячевського).

Виконай вправи для розвитку координації (Автор: Анастасії Мушкей).

Пограй з друзями в улюблену  рухливу гру.

Бажаю успіхів!

Дотримуйся правил безпеки під час виконання фізичних вправ в домашніх умовах. (Автор Анастасія Березуцька).

Розімнись, виконай Комплекс загально розвивальних вправ без предметів. (Відео:"Комплекс ЗРВ без предметів.Дистанційне навчаня. Фізична культура." @user-rt5ts2nq9m ).

Далі виконай біг зі зміною напрямку, спиною вперед.  (Автор: Ірина Левинець). Або за таким зразком (Відео:"Біг спиною вперед" @TRO_Ukraine_G7  ).

Вчасно відпочивай, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Переглянь уважно відео, як дотримуватися правильної техніки бігу на короткі дистанції з високого старту. (Школа 264 Київ).

Виконай біг за зразком, як у  попередньому відео. Пограй з друзями в улюблену  рухливу гру.

Бажаю успіхів!

Виконай організовуючі загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук)

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай танцювальні імпровізаційні вправи. Авторська методика Берестовської А.Ю. (Відео А. Берестовської).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!

Руховий режим для молодшого школяра. (Відео: Спеціалізованої школи №173, м. Києва  ). 

Переглянь навчальне відео - як правильно виконувати фізичні вправи під час дистанційного навчання. Безпека при виконанні фізичних вправ вдома. (Відео: Hanna Shabadash ).

Про спортивний одяг та взуття на 0:30 с. відео (@t.soya1982 ).

Далі виконуй фізичні вправи за зразком (між вправами роби паузи для відпочинку). (Автор: Сергій Бруско).

Бажаю успіхів!

Виконай організовуючі загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: С.Кравчук)

За зразком у відео виконай (дівчата можуть виконувати від гімнастичної лави або в домашніх умовах від підвіконня) Згинання та розгинання рук в упорі (лежачи). (Автор відео- Світлана Близнюк).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай танцювальні імпровізаційні вправи. Авторська методика Берестовської А.Ю.

 (Відео А. Берестовської).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - Дистанційне навчання.Рухливі ігри. (Автор відео- 

Андрій Онишків ).

Бажаю успіхів!

Виконай вправи з гімнастичними палицями. Розминку з палицями.(Відео: Fresh Motion )

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Підтягування у висі лежачи ( для дівчат). (Відео Є.Зимогляда). Як навчитись підтягуватись, Підтягування з нуля, Тренування на вулиці. (Відео В.Чолія).

Виконай танцювальні кроки. Авторська методика Берестовської А.Ю. (Відео А. Берестовської).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!!

Виконай вправи з гімнастичними палицями. Розминку з палицями.(Відео: Fresh Motion )

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай танцювальні імпровізаційні вправи. Авторська методика Берестовської А.Ю.

 (Відео А. Берестовської).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!

Виконай організовуючі загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. (Відео: С. Кравчук)

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Виконай танцювальні імпровізаційні вправи. Авторська методика Берестовської А.Ю.

 (Відео А. Берестовської).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!

Виконай організовуючі загальнорозвивальні вправи. (СШ 320)

 Відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибокий вдих-видих).

Ознайомся з різновидами ходьби та бігу, повтори за зразком. (Автор: Віталій Мухаметрахімов).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи з великим м'ячем. (Відео М. Ячевського).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!

Зверни увагу на техніку виконання вправ з м‘ячем, кулькою, іграшкою.  (Відео Liana Kopylova).

Виконай загальнорозвивальні вправи з м'ячем, зверни увагу на передавання м'яча з руки в руку. (Відео А.Данченко).

Зупинись, відпочинь, виконай декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи з великим м'ячем. (Відео М. Ячевського).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!

Зверни увагу на техніку виконання вправ з м‘ячем, кулькою, іграшкою.  (Відео Liana Kopylova).

Виконай Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ). (Відео В. Яворського).

Вчасно відпочивай, виконуй декілька дихальних вправ. (4-5 глибоких вдихів носом - видихів ротом).

Вправи з великим м'ячем. (Відео М. Ячевського).

Пограти в рухливі ігри ти можеш з друзями, переглянь  відео - рухлива гра " Роби, як я". (Автор відео- MusicKidsClub).

Бажаю успіхів!