CONSCIÈNCIA CORPORAL: (PREU: 114 € - PAGAMENT FRACCIONAT) - A CÀRREC DE MARTA GODAYOL ////ACCEDEIX A LA PREINSCRIPCIÓ
Taller de 20 hores. La consciència corporal combina exercicis de ioga i altres tècniques terapèutiques (tai-txi, relaxació...) amb l’objectiu de reconnectar amb el cos, les sensacions i afavorir el benestar personal a través d’exercicis senzills i pràctics.
Horari: Divendres de 9.15 a 10.30 h - AJORNAT FINS EL 2N TRIMESTRE (GENER 2026)
BONIFICACIÓ O EXEMPCIÓ TAXA ////DESCARREGA'T LA SOL·LICITUD [*]
[*] Les sol·licituds s'han de presentar degudament omplertes i amb la documentació exigida per via telemàtica [e-tram] o presencialment a l'Escola d'Adults Municipal.
MILLORA DE LA QUALITAT DEL SON: (GRATUÏT) - A CÀRREC DEL CENTRE D'ATENCIÓ PRIMÀRIA ////ACCEDEIX A LA PREINSCRIPCIÓ
Iniciativa amb l’objectiu d’ajudar les persones que pateixen insomni o un son de baixa qualitat a gaudir d’un descans més reparador i satisfactori, per tal de millorar la seva qualitat de vida i el benestar emocional.
Horari:
Dimecres de 15 a 16.30 h - Del 08/10/25 al 19/11/25
Dimecres de 12.30 a 14 h - De gener a març de 2026
Per realitzar la inscripció dirigiu-vos a la recepció del CAP de Santa Coloma de Farners o truqueu al 972 84 30 16.
HÀBITS SALUDABLES: (GRATUÏT) - A CÀRREC DEL CENTRE D'ATENCIÓ PRIMÀRIA ////ACCEDEIX A LA PREINSCRIPCIÓ
Es realitzaran 12 sessions a càrrec de la nutricionista i referent de benestar emocional i comunitària amb la col·laboració de Dipsalut. Centrat en la millora de l’alimentació, l’activitat física i les emocions.
Horari: Dimecres de 15 a 16.30 h - D’abril a juny de 2026
Per realitzar la inscripció dirigiu-vos a la recepció del CAP de Santa Coloma de Farners o truqueu al 972 84 30 16.
FIBROMIÀLGIA: (GRATUÏT) - A CÀRREC DEL CENTRE D'ATENCIÓ PRIMÀRIA ////ACCEDEIX A LA PREINSCRIPCIÓ
Grup adreçat a persones amb diagnòstic de fibromiàlgia. L’objectiu és millorar la qualitat de vida de les persones amb fibromiàlgia mitjançant una teràpia que combina educació en ciència del dolor, exercici terapèutic i estratègies cognitives, emocionals i de conducta.
Horari: Pendent de programar
Per realitzar la inscripció dirigiu-vos a la recepció del CAP de Santa Coloma de Farners o truqueu al 972 84 30 16.