文憑試體育選修科

課程結構及組織

課程結構

圖 2.1 展示體育選修科的課程結構、各學習部分名稱 (縮寫 )及建議課時分配。其背景上，「自我調控、活躍及健康的公民」字樣重覆出現，突顯了體育選修科的宗旨是培育一群健康、知識豐富、能夠自我調控、關注影響他們日常健康生活的問題，並願意為建設健康社區作出貢獻的公民。體育選修科的學習目標可分成四類： (甲)科學基礎，(乙 )人文學科及社會科學基礎，(丙)共通能力，(丁 )價值觀及態度。這些目標將通過學習九個理論部分和參與體驗活動而達成。

理論學習部分有九個課題，特別值得注意的有兩點： • 九個理論學習部分分屬三個主題，而該三個主題正是活躍及健康公民所關注之事項。健康指身體、精神及社交三方面均處良好狀態，活躍及健康的生活則更進一步，要求經常參與體育活動，建立健康生活習慣，具備充沛的活力，有自信，並且積極主動。因此，除卻強身健體 (主題一，建議佔課時的 30%)外，體育選修科也鼓勵學生提升自我 (主題二，建議佔課時的 30%)及關心社群 (主題三，建議佔課時的 24%)。 • 九個理論學習部分涉及不同學科，包括生理學、營養學、物理學、社會學、心理學、歷史、管理等學科，能幫助學生在科學領域和人文學科及社會科學領域打好基礎。

部分 I 體育、運動、康樂、消閒與豐盛人生、消閒與豐盛人生：

歷史和發展：歷史和發展：本部分讓學生對於體育及其與運動、康樂和消閒的關係有概括的認識。詞彙、基本概念、歷史和近期發展等知識有助學生掌握體育、運動及康樂相關議題的背景，以及學習其他部分的課題。

部分 II 人體：

本部分旨在幫助學生對人體各系統有基本認識，作為其後有關動作分析 (部分 III)、體適能和營養(部分 IV)、訓練方法 (部分 V)、運動創傷(部分 VI)，以及心理技能(部分 VII)的學習基礎。

部分 III 動作分析：

本部分與物理科聯結，涵蓋身體活動的基本元素，目的在引導學生明白身體活動的科學根據，並將所學知識結合已掌握的心理技能 (部分 VII)，提升在體育、運動及康樂方面的表現水平或參與興趣 (部分 X)。學習本部分，對加強理解某些常見運動創傷的原因(部分 VI)亦有裨益。

部分 IV 維持健康與活動表現的體適能和營養：

本部分幫助學生探究和比較體適能與運動相關體適能的概念，營養與飲食對體育活動表現的影響，以及運動、體適能、飲食、健康和某些慢性疾病之間的相互關係。本部分讓學生認識活躍及健康生活模式的重要性，也幫助他們理解豐盛人生的含意(部分 I)及討論影響運動及康樂參與的因素 (部分 VIII)。

部分 V 運動與訓練的生理學基礎：

本部分教導學生體育活動表現與運動訓練的關係，使學生了解身體訓練的一般原理和效果，是鍛鍊身體和學習動作的重要基礎，對學生實踐活躍及健康的生活(部分 X)具指導作用。

部分 VI 運動創傷、處理與預防方法、處理與預防方法：

本部分討論體育運動的安全措施。建基於先前所學的有關人體構造與動作分析 (部分 II 與部分 III)及訓練方法 (部分 V)，本部分幫助學生對常見運動創傷提高警覺，並把知識應用於處理和預防措施上；學習本部分之後，學生將能較深刻理解運動和康樂活動管理(部分 IX)中關於活動籌畫和法律相關的課題。

部分 VII 體育、運動及康樂相關、運動及康樂相關心理技能：

本部分幫助學生了解體育、運動及康樂方面的心理學基礎，涉及課題包括動作學習理論、影響運動表現的因素及壓力處理等。本部分與體驗(部分 X)掛勾；結合先前所學的知識，學生將能夠闡釋及調控動作學習的過程，並可以提升運動表現。

部分 VIII 體育、運動及康樂的、運動及康樂的社會影響：

本部分讓學生在不同層面探討社會與體育、運動及康樂的關係，幫助學生從社會文化角度進一步了解體育運動的角色和價值 (部分 I)。通過時事辯論、事件分析和角色扮演，學生的高階思維將得到鍛鍊，而先前所學正好提供了討論的素材和依據。

部分 IX 運動和康樂活動管理：

本部分介紹體育管理和活動籌畫的基本概念，目的是增進學生在服務學校和社區時，組織體育活動的知識。學生的先前所學，特別是關於體育、運動及康樂對社會的影響 (部分 VIII)，是管理和籌畫活動的重要考慮基礎。

部分 X 體驗：

本部分提供機會，讓學生通過實踐活躍而健康的生活，應用部分 I 至部分 IX 的理論，做到強身健體、提升自我和關心社群。學生需要結合不同範疇的知識、了解自己的需要，以及確定自己在校內和社區體育、運動及康樂活動推廣事務上的角色。

體育學習領域課程指引(小一至中六) (2017)

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