Допомога поруч

Особливо сьогодні ми багато говоримо про стійкість. Стійкість - обумовлена генетично, але може бути зміцненою.

Додаток Momental.howareu для дорослих та дітей різного віку, що містить 365 практик дуже простих - на заземлення, дихання, для м'язової релаксації, практики уважності, ігри з дітьми для тілесного усвідомлення, практики для розвитку міжпівкульної взаємодії, повернення відчуття поточного моменту, уваги до всіх каналів сприйняття.

Це не замінить глибоку роботу з психологом/психотерапевтом чи підтримку лікарів, але точно допоможе в ній.

В додатку всіх зустрічає провідник - Моментал. Який каже, що кожен Момент турботи про себе важливий, допомагає зосереджуватись на поточному Моменті, щоб робити внесок в своє ментальне здоров'я.

Проект створений за підтримки Юнісеф, програми Ти Як, Координаційного центру КМУ / Mental Health UA.

Дозвольте познайомити, наш милий Моментал. В додатку він набагато миліше, ніж на фото:

Знайти його можна за посиланням https://momental.howareu.com/

А скоро буде і окремий додаток.