Je leert:

• wat gezonde voeding en leefgewoonten
    zijn
• eerste hulp toepassen bij ongemakken
    en kleine ongevallen
• wat er best in je reis- of huisapotheek zit
• zorg dragen voor je rug
• gezondheidsvoorzieningen beter kennen
• werken met apps en websites van het
    Rode Kruis, antigifcentrum, 112 ...

Je leert:

• hoe je lekker, gezond en gevarieerd eet
• wat gezonde, minder gezonde en
    ongezonde voeding is
• etiketten op voeding beter begrijpen
• wat woorden als vegetariër, flexitariër,
    korte keten, duurzame voeding,
    nutriscore ... betekenen
• werken met gezondheidsapps 

Je leert:

• stress herkennen en verminderen

• positief denken en ontspannen

• omgaan met druk en grenzen stellen

• keuzes maken en organiseren

• zorg dragen voor jezelf

Je leert:

• wat woorden als bloeddruk en cholesterol
    betekenen
• over de werking van onze hersenen,
    spijsvertering, bloedsomloop, ...
• over bekende ziektes zoals dementie en
    diabetes
• over de wetgeving op orgaandonatie of 
    euthanasie
• online betrouwbare informatie opzoeken over gezondheid, klachten, ziektes ...