Je leert:

• hoe communiceren werkt
• verschil maken tussen wat je ziet en wat je denkt
• luisteren naar anderen
• spreken vanuit jezelf
• vlotter contact leggen
• jezelf beter kennen

Je leert:

• jezelf kennen en anderen beter begrijpen
• vlotter communiceren en gepast reageren
• respectvol je mening formuleren
• neen zeggen
• kwaliteiten ontdekken en waarderen
• verschillen tussen mensen beter begrijpen

Je leert:

• stress herkennen en verminderen

• positief denken en ontspannen

• omgaan met druk en grenzen stellen

• keuzes maken en organiseren

• zorg dragen voor jezelf