Ja tenim el joc de taula d'Educació Física. Podeu jugar amb tota la família i fer una mica d'esport.
Us deixem el tauler i les instruccions
Animeu-vos!!!!!!
UNA MICA DE ZUMBA?
Voleu cremar energia? Suposem que sí!!! Després de tants dies d'estar a casa és bo que us moveu una mica!!! Què us sembla fer cada dia una estoneta de zumba?
És un joc que per a jugar-hi, heu de ser com a mínim 2.
Escolliu un objecte que tingueu dins a casa.
Una persona amaga aquest objecte i en un paper fa un mapa de la casa on indica on està amagat.
Dóna el mapa a l'altra persona i l'ha de buscar. Quan el trobi haurà guanyat!
BALLA AMB JUST DANCE!
Practica coreografies de tota mena amb els vídeos que hi ha penjats al Youtube de Just Dance i gaudeix sol o acompanyat mentre fas una mica d'exercici!
Us deixem la proposta d'una cançó molt animada que de ben segur que us farà ballar!
MEDITACIÓ
ALIMENTACIÓ
Recordeu que una alimentació sana és la base per a un bon estat de salut. Cal menjar de manera variada i equilibrada.
Us deixem uns consells per si teniu dubtes.
EDUCACIÓ FÍSICA
Ara que ja t'has alimentat molt bé, ja pots començar la classe d'Educació Física a casa....
Us posem un vídeo perquè practiqueu una mica de hip-hop a casa amb tota la família.