Anger
Coraje
For Students in Grades 3 - 5
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Anger Map.pdfAnger Map
Anger Map
Mapa del enojo
This is a tool to help children to be aware of, and understand what things make them feel angry, and how they can redirect their thoughts and feelings and help themselves calm down.
Esta es una herramienta para ayudar a los niños a estar conscientes de, y a entender que cosas los hacen sentirse enojados, y como ellos pueden redirigir sus pensamientos y sentimientos y ayudarse a ellos mismos a sentirse calmados.
Esta es una herramienta para ayudar a los niños a estar conscientes de, y a entender que cosas los hacen sentirse enojados, y como ellos pueden redirigir sus pensamientos y sentimientos y ayudarse a ellos mismos a sentirse calmados.
Behavior Volcano.pdfBehavior Volcano
Behavior Volcano
Comportamiento Volcánico
The volcano metaphor is relatable to children to learn how to stay calm and to prevent an ‘eruption’ from happening. The visual of a volcano serves as a reminder to stay calm, and helps them know what to do when they notice their emotions are changing away from being calm.
La metáfora del volcán se relata a los niños para que aprendan a estar calmados y a prevenir que llegue a pasar una “erupción”. La visualización de un volcán sirve como un recordatorio para estar calmados, y les ayuda a saber qué hacer cuando se den cuenta que sus emociones están cambiando y alejándose de estar calmados.
La metáfora del volcán se relata a los niños para que aprendan a estar calmados y a prevenir que llegue a pasar una “erupción”. La visualización de un volcán sirve como un recordatorio para estar calmados, y les ayuda a saber qué hacer cuando se den cuenta que sus emociones están cambiando y alejándose de estar calmados.
Communication-Explaining How You Feel Cards.pdfCommunication Cards to Explain How You Are Feeling
Communication Cards to Explain How You Are Feeling
Tarjetas de comunicación: Explique cómo se siente
These scarab beetles are friends, but they have been arguing a lot. It’s getting in the way of them working together. Help them to communicate without arguing by explaining how they feel without blaming the other beetle.
Estos escarabajos son amigos, pero han estado discutiendo bastante. Esto está interfiriendo en la manera en que trabajan juntos. Ayúdelos a comunicarse sin que discutan al explicarles cómo se sienten cada uno de ellos sin que culpen al otro escarabajo.
Estos escarabajos son amigos, pero han estado discutiendo bastante. Esto está interfiriendo en la manera en que trabajan juntos. Ayúdelos a comunicarse sin que discutan al explicarles cómo se sienten cada uno de ellos sin que culpen al otro escarabajo.
Deep Breathing with Lester.pdfDeep Breathing with Lester
Deep Breathing with Lester
Respiración profunda con Lester
A fun and calming breathing exercise. Tracing with your fingers, follow Lester the Toucan as he flies up and down the page. While flying up, children will slowly breath in, and while flying down, children will slowly breathe out. Repeat as many times as they need or would like. Children can also make their own Deep Breathing exercise by drawing their favorite item, animal, or super hero as they fly up or down the page.
Un divertido y calmante ejercicio de respiración. Trazando con sus dedos, siga a Lester el Tucán mientras él viaja hacia arriba y hacia abajo en la página. Mientras vuela hacia arriba, los niños lentamente aspiraran, y cuando vuele hacia abajo, los niños lentamente exhalan el aire. Repítanlo tantas veces como lo necesiten o como gusten hacerlo. Los niños también pueden hacer sus propios ejercicios de respiración profunda al dibujar su objeto favorito, animal o super héroe volando hacia arriba o hacia abajo en la página.
Un divertido y calmante ejercicio de respiración. Trazando con sus dedos, siga a Lester el Tucán mientras él viaja hacia arriba y hacia abajo en la página. Mientras vuela hacia arriba, los niños lentamente aspiraran, y cuando vuele hacia abajo, los niños lentamente exhalan el aire. Repítanlo tantas veces como lo necesiten o como gusten hacerlo. Los niños también pueden hacer sus propios ejercicios de respiración profunda al dibujar su objeto favorito, animal o super héroe volando hacia arriba o hacia abajo en la página.
How to Control My Emotions.pdfEmotional Regulation
Emotional Regulation
Regulación emocional
The child is given a group of strategies to use to “calm down” when they sense they are feeling angry. They then choose which strategies would be “Smart “or “Not Smart” to practice to help them regulate their emotions and help them feel calm.
A los niños se les dan un grupo de estrategias para utilizar para “calmarse” cuando se dan cuenta que se están sintiendo enojados. Entonces ellos escogen cuales estrategias serán “Inteligentes “o “No Inteligentes” para practicar para ayudarse a regular sus emociones y ayudarles a sentirse calmados.
A los niños se les dan un grupo de estrategias para utilizar para “calmarse” cuando se dan cuenta que se están sintiendo enojados. Entonces ellos escogen cuales estrategias serán “Inteligentes “o “No Inteligentes” para practicar para ayudarse a regular sus emociones y ayudarles a sentirse calmados.
How to Feel Better: With BODY AND MIND
How to Feel Better: With BODY AND MIND
Como sentirse mejor: Con el CUERPO y la MENTE
Children learn how to calm down and feel better with activities that use their bodies and minds.
Los niños aprenden como calmarse y sentirse mejor con actividades que utilizan sus cuerpos y sus mentes.
Los niños aprenden como calmarse y sentirse mejor con actividades que utilizan sus cuerpos y sus mentes.
How to Feel Better: With MOVEMENT
How to Feel Better: With MOVEMENT
Como sentirse mejor: Con el MOVIMIENTO
Children learn how to calm down and feel better with activities that use different forms of movement.
Los niños aprenden mejor como calmarse y sentirse mejor con actividades que utilizan maneras diferentes de movimiento.
Los niños aprenden mejor como calmarse y sentirse mejor con actividades que utilizan maneras diferentes de movimiento.
How to Feel Better: With QUIET Activities
How to Feel Better: With QUIET Activities
Como sentirse mejor: Con actividades TRANQUILAS
Children learn how to calm down and feel better with activities where they might want to just be alone for a while.
Los niños aprenden como calmarse y sentirse mejor con actividades en las que pueda que quieran estar a solas por unos momentos.
Los niños aprenden como calmarse y sentirse mejor con actividades en las que pueda que quieran estar a solas por unos momentos.
Miner: 5 Point Scale.pdfMiner: 5 Point Scale
Miner (minero): Escala de 5 puntos
Using popular Minecraft™ characters, this activity helps children identify one of five emotions they may be feeling. They learn to describe what those emotions “feel” like, what they “look” like, and what they can do to feel better. Children do not need to be familiar with Minecraft™ to learn from this activity.
Utilizando los populares personajes de Minecraft™, esta actividad les ayuda a los niños a identificar una de cinco emociones que pueden estar sintiendo. Ellos aprenden como describir cómo se “sienten” esas emociones, como “lucen”, y lo que pueden hacer para sentirse mejor. No es necesario que los niños estén familiarizados con Minecraft™ para aprender de esta actividad.
Utilizando los populares personajes de Minecraft™, esta actividad les ayuda a los niños a identificar una de cinco emociones que pueden estar sintiendo. Ellos aprenden como describir cómo se “sienten” esas emociones, como “lucen”, y lo que pueden hacer para sentirse mejor. No es necesario que los niños estén familiarizados con Minecraft™ para aprender de esta actividad.
What can I do when I feel Angry: 11 SIMPLE ACTIVITIES
What can I do when I feel Angry: 11 SIMPLE ACTIVITIES
Que puedo hacer cuando me siento enojado: 11 ACTIVIDADES SENCILLAS
Eleven simple activities that children can do in just a few minutes to help calm themselves down and feel better. The first section involves different forms of movement, and the second section are other activities students can do anywhere in their house or outside.
Once actividades sencillas que los niños pueden hacer en unos pocos minutos para ayudar a calmarse a ellos mismos y sentirse mejor. La primera sección conlleva diferentes maneras de movimiento, y la segunda sección son otras actividades que los estudiantes pueden hacer en cualquier lugar en sus casas o afuera.
Once actividades sencillas que los niños pueden hacer en unos pocos minutos para ayudar a calmarse a ellos mismos y sentirse mejor. La primera sección conlleva diferentes maneras de movimiento, y la segunda sección son otras actividades que los estudiantes pueden hacer en cualquier lugar en sus casas o afuera.
ExpressingAnger.pdfExpressing Anger
Expressing Anger
Expresando enojo
Quick Ways to Help Kids Express Their Anger is a compilation of 15 ideas that can be done with a child to help express their anger and calm them. Most of the activities can be done stand-alone or with things typically found in a home or office.
Quick Ways to Help Kids Express Their Anger (Maneras rápidas para ayudar a los niños a expresar su enojo) es una recopilación de 15 ideas que pueden ser llevadas a cabo con los niños para ayudarles a expresar su enojo y calmarlos. La mayoría de las actividades pueden hacerse independientemente o con artículos que típicamente pueden encontrarse en la casa o en la oficina.
Quick Ways to Help Kids Express Their Anger (Maneras rápidas para ayudar a los niños a expresar su enojo) es una recopilación de 15 ideas que pueden ser llevadas a cabo con los niños para ayudarles a expresar su enojo y calmarlos. La mayoría de las actividades pueden hacerse independientemente o con artículos que típicamente pueden encontrarse en la casa o en la oficina.
Plaza Sésamo: Enojo (Video 1 & 2)
Plaza Sésamo: Enojo (Video 1 & 2)
En el video Abelardo se enoja con Nico porque desordena su nido. Después del desacuerdo entre Abelardo y Nico los amigos de ambos los ayudan amistarse de nuevo. Aprenden que el enojo no es bueno y que todo se puede solucionar con hablando. Son dos partes de este video.
Plaza Sésamo: Enojo (Video 1 & 2)
Plaza Sésamo: Enojo (Video 1 & 2)
En el video Abelardo se enoja con Nico porque desordena su nido. Después del desacuerdo entre Abelardo y Nico los amigos de ambos los ayudan amistarse de nuevo. Aprenden que el enojo no es bueno y que todo se puede solucionar con hablando. Son dos partes de este video.
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