My Pal Luke - Episode 1 (Ages 5-9)

Visits by or the presence of a comfort dog would ease these impacts for young people, both in school and afterschool programs. However, COVID-19 restrictions make it impossible to schedule visits by a comfort dog. Thus, we are working to create videos with a virtual talking comfort dog that young people can access online.

My Pal, Luke is designed to address many social emotional elements through his words and questions, including a check-in with kids. Luke also reads his favorite books with kids and educates them on how to make sense of current events. We are hoping to release regular episodes.

How to talk to your kids about Coronavirus

This article provides parents & caregivers 15 helpful tips that can be used to maintain structure, communication, and responsive strategies. The article also contains links to different strategies that parents can use with their child.

Este artículo proporciona a los padres y cuidadores 15 consejos útiles que se puede usar para mantener la estructura, la comunicación y las estrategias receptivas. El artículo también contiene enlaces a diferentes estrategias que los padres pueden usar con sus hijos.

SAMHSA Coping with Stress during Infectious Disease Outbreaks

In order to be able to support those we care for, we have to first care for ourselves. During stressful times it becomes increasingly more difficult to take care of ourselves or pay attention to how the situation may be impacting you. it is important that we are able to recognize the signs and impact of stress, have an understanding of healthy ways to relieve stress, and helpful resources available to support you.

Cómo lidiar con el estrés durante un brote de una enfermedad contagiosa

Para poder apoyar a aquellos que cuidamos, primero debemos cuidarnos a nosotros mismos. Durante tiempos estresantes se hace cada vez más difícil cuidarnos o prestar atención a cómo la situación puede estar impactando en usted. Es importante que podamos reconocer los signos y el impacto del estrés, comprender las formas saludables de aliviar el estrés y los recursos útiles disponibles para apoyarlo.

SAMHSA Tips for caregivers, parents, and teachers

Young people react to anxiety and stress differently than adults. Some may react right away; others may show signs that they are having a difficult time much later. As such, adults do not always know when a child needs help.This tip sheet will help parents, caregivers, and teachers learn some common reactions, respond in a helpful way, and know when to seek support.

Cómo hablar con los niños: Consejos Para Los Cuidadores y Padres Durante un Brote de Una Enfermedad Contagiosa

Los jóvenes reaccionan a la ansiedad y el estrés de manera diferente que los adultos. Algunos pueden reaccionar de inmediato; otros pueden mostrar signos de que están teniendo un momento difícil mucho más tarde. Como tal, los adultos no siempre saben cuándo un niño necesita ayuda. Esta hoja de consejos ayudará a los padres, cuidadores y maestros a aprender algunas reacciones comunes, responder de una manera útil y saber cuándo buscar ayuda.

Please feel free to access and share the resources below, which are designed to support educators, parents, and anyone who works with children. This page will be updated regularly.

Website: https://casel.org/resources-covid/

Favor de acceder y compartir los recursos a continuación, que están diseñados para apoyar a educadores, padres y cualquier persona que trabaje con niños. Esta página se actualizará periódicamente.

Sitio Web: https://casel.org/resources-covid/

*La información se encuentra solamente en inglés.

During the coronavirus crisis, parents and other caregivers have suddenly become responsible for managing their children’s education at home. With everyone at home together and teachers facing new challenges too, promoting learning can feel impossible.

The Child Mind Institute's Learning and Development Center knows how difficult this situation can be for children of any age. They offer these guidelines and strategies from their experts to help families support their children’s education at this time.

Strategies for supporting learning at home - Child Mind Institute

Durante la crisis del coronavirus, los padres y otros cuidadores se han vuelto repentinamente responsables de administrar la educación de sus hijos en casa. Con todos en casa juntos y los maestros enfrentando nuevos desafíos también, promover el aprendizaje puede parecer imposible.

El Centro de Aprendizaje y Desarrollo del Child Mind Institute sabe lo difícil que puede ser esta situación para niños de cualquier edad. Ofrecen estas pautas y estrategias de sus expertos para ayudar a las familias a apoyar la educación de sus hijos en este momento.

Estrategias para apoyar el aprendizaje en el hogar

*La información se encuentra solamente en inglés.

English/Inglés: https://www.air.org/resource/building-positive-conditions-learning-home-strategies-and-resources-families-and-caregivers

Spanish/Español: https://www.air.org/sites/default/files/OVERVIEW-StratResrchFam-Sp-508_Rev05012020.pdf

Visual Cue Cards

These cue cards can be used to help remind children of calming grounding techniques that they can do together with their parents or by themselves if they begin to feel overwhelmed or anxious. Practicing together as a family can make this a strategy that is used to support everyone at any time.

Estas tarjetas de referencia se pueden usar para ayudar a recordar a los niños las técnicas relajantes retención y atención que pueden hacer junto con sus padres o por sí mismos si comienzan a sentirse abrumados o ansiosos. Practicar juntos como familia puede hacer de esto una estrategia que se utiliza para apoyar a todos en cualquier momento.

Las tarjetas visuales de los 5 sentidos para la técnica de retención y atención de los sentidos

*Tarjetas solamente en inglés.

Six ways to practice grounding

Navigating anxiety as well as emotions can be difficult and extremely overwhelming. A practical way to help decrease anxiety involves using simple grounding techniques which work for both children and adults. This infographic illustrates some quick and useful grounding techniques that can truly help.

Seis formas de practicar la retención y atención

Navegar tanto la ansiedad como las emociones puede ser difícil y extremadamente abrumador. Una forma práctica de ayudar a disminuir la ansiedad implica el uso de técnicas simples de puesta a tierra que funcionen tanto para niños como para adultos. Esta infografía ilustra algunas técnicas de retención y atención rápidas y útiles que realmente pueden ayudar.

Six Different Types of Grounding Exercises for Anxiety & Intense Emotions

Seis tipos diferentes de ejercicios de retención y atención para la ansiedad y las emociones intensas

*Información solamente en inglés.

Playful deep breathing printables

Breathing is a powerful way to decrease feelings of anxiety, worry, fear or any other overwhelming emotions. These printables are very kid-friendly using shapes and graphics that children would be familiar with and enjoy.

Respiración respiración es una forma poderosa de disminuir los sentimientos de ansiedad, preocupación, miedo u otras emociones abrumadoras. Estos imprimibles son muy amigables para los niños con formas y gráficos con los que los niños estarán familiarizados y disfrutarán.

Imprimibles de respiración profunda

*Información solamente en inglés.

Eight Activities for Treating Anxiety in Children

Ocho actividades para tratar la ansiedad en niños

*Información solamente en inglés

8 Tips for Managing Children's Anxiety Around COVID-19

8 consejos para controlar la ansiedad de los niños alrededor del COVID-19

• Información solamente en inglés.

How Can I Help My Child Handle Anxiety?

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a manejar la ansiedad?

• Información solamente en inglés

6 Tips For Mental Clarity During Quarantine

6 consejos para la claridad mental durante la cuarentena

• Información solamente en inglés.

Guided Relaxation Exercises

Guía de ejercicios para relajación

• Información solamente en inglés.

Calming Exercises for Kids: Breathing & Stretching

Ejercicios relajantes para niños: respiración y estiramiento (video en inglés)

• Información solamente en inglés.

8 Ways A Child's Anxiety Shows Up As Something Else

Ocho maneras en que la ansiedad de un niño aparece como algo más

• Información solamente en inglés.

The website gives ten activities or suggestions in helping children deal with anxiety. The article covers breathing, movement/breaks, talking about anxiety, movement, and healthy eating among the topics. Most activities can be done with the context of your home.

www.weareteachers.com/7-ways-to-help-students-who-struggle-with-anxiety/

El sitio web ofrece diez actividades o sugerencias para ayudar a los niños a lidiar con la ansiedad. El artículo cubre la respiración, el movimiento / los descansos, hablando sobre ansiedad, movimiento y alimentación saludable entre los temas. La mayoría de las actividades se pueden realizar en el contexto de su hogar.

Sitio: Diez maneras de ayudar a los estudiantes que luchan con ansiedad

• Información solamente en inglés.

Parents, guardians, and caregivers are key contributors to children's social and emotional learning! Help your children build emotional and social skills that will strengthen them for a lifetime with these fun, easy-to-use activities.

https://www.soarwithwings.com/family-activities

Los padres, tutores y cuidadores son contribuyentes clave para el aprendizaje socioemocional de los niños. Ayude a sus hijos a desarrollar habilidades emocionales y sociales que los fortalecerán para toda la vida con estas actividades divertidas y fáciles de usar.

Actividades de aprendizaje socioemocional para la familia

• Información solamente en inglés.