Anger

Coraje

For Students in Grades 1 - 2

Anger coping skills

What Can I Do When I'm Angry

¿Qué puedo hacer cuando me siento enojado?

This slide show gives suggestions on how kids can cope with anger. Have your child try these activities out and see how they feel afterward. Take note which activities work best for your child :)
Esta presentación en diapositivas nos da sugerencias de cómo los niños pueden superar el enojo. Pídale a su hijo(a) que intente hacer estas actividades para que vea cómo se siente después. Les sugerimos a los padres apuntar las actividades que mejor funcionan para sus hijos. 😊

Temperature Check

Termómetro del nivel de enojo (para ambos dibujos del termómetro)

Having children show us how angry they are can help them deal with those emotions better. Use this temperature gauge as a first step in helping children who are feeling angry.
Ask your kids, how angry do you feel. Show me through this thermometer
Cuando les pedimos a los niños a mostrarnos su nivel de enojo, eso les ayuda a superar esas emociones de mejor manera. Utilicen este termómetro como primer paso para ayudarles a los niños que están enojados.
Pregúntele a su hijo qué tan enojado(a) está. Muéstrame con este termómetro.

Temperature Check

Termómetro del nivel de enojo (para ambos dibujos del termómetro)

Having children show us how angry they are can help them deal with those emotions better. Use this temperature gauge as a first step in helping children who are feeling angry.
Ask your kids, how angry do you feel. Show me through this thermometer
Cuando les pedimos a los niños a mostrarnos su nivel de enojo, eso les ayuda a superar esas emociones de mejor manera. Utilicen este termómetro como primer paso para ayudarles a los niños que están enojados.
Pregúntele a su hijo qué tan enojado(a) está. Muéstrame con este termómetro.

what-is-anger-activity.pdf

What is Anger Activity

Actividad - ¿Qué es el enojo?

This activity is a step by step guide on how to define anger and shows how children can deal with those feelings.
The first step is asking kids to draw what anger looks like. Then it asks to list out things that make them feel angry. Finally, it gives suggestions on how to deal with or cope with those negative feelings. Parents, please review the worksheets before giving them to your child.
Esta actividad es una guía paso a paso para definir el enojo y muestra cómo los niños pueden superar esos sentimientos.
El primer paso es pedirles a los niños que dibujen cómo es el enojo. Luego se les pide a los niños escribir una lista de las cosas que los hacen sentir enojados. Por último, la actividad presenta sugerencias para superar o hacer frente a esos sentimientos negativos. Padres, por favor revisen las hojas de trabajo antes de dárselas a su hijo.

Grumpy as a Bear Song

La canción del oso malhumorado (Grumpy as a bear, por su nombre en inglés)

Music can calm ourselves down. From story-bots.com a song that can help with anger. “Everybody feels grumpy sometimes. But this funny, toe-tapping song is a sure cure for a case of the grouchies!"
Parents work with your kids to find other songs that can make them happy and feel better :)
La música nos ayuda a calmarnos. Del sitio web story-bots.com, esta canción puede ayudar con el enojo. “Todas las personas a veces se sienten de malas. ¡No obstante, esta divertida canción al ritmo de los pies puede ser una cura segura para cuando uno está de malas!”
Los padres pueden trabajar con sus hijos para encontrar otras canciones que los hagan sentir felices y de mejor estado de ánimo.

Belly Breathing Video

Video sobre la respiración abdominal (nuevo)

Belly breathing has the power to calm ourselves down. This Sesame Street video is a step by step guide in how to use your belly to breathe. Have your kids to follow along with the video and see if they feel better afterward.
La respiración abdominal tiene el poder de relajarnos. Este video de Plaza Sésamo (Sesame Street, por su nombre en inglés) es una guía paso a paso de como podemos usar el abdomen para respirar. Usen este video para practicar con sus hijos y vean si se sienten mejor después de verlo.