體育能力的初步養成,練習維持正確的引弓姿勢 。
發展耐力與協調性,練習久站與背肌的持續發力 。
強化核心肌力訓練,提升大腿與小腿的支撐耐力 。
能自主進行靜坐與心理調控,提升在壓力下的專注力 。
參與高強度對抗賽,並能獨立完成器材的維修與調教 。