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此分頁主要給前線工作者，包括醫護人員、心理、以及助人工作者的自我照顧資料，內容包括下列資訊，供參考。
自我照顧指南
自我照顧指南
关注一线“战斗员”的身心健康 (來源:CPS临床心理注册系统 )2020/2/12更新
面對病毒危機，一線施助者如何進行心理自助 (來源:上海精神衛生飄揚的綠絲帶) 2020/1/25
基层防疫前线工作者如何做好心理调适 天津师范大学心理学部 2020/3/6更新
给热线心理援助人员的情绪管理与自我关照指南 (來源:明見心理學堂) 2020/2/12更新
自我关照很重要：给心理援助工作者的一封信！(來源:東方明見心理) 2020/2/12更新
減壓音頻/視頻
減壓音頻/視頻
喚醒你的內在生命 普通話 (對象：前線醫療人員) (來源: 內地艾利克森研究院 作者:方新 高隽 ) 2020/1/26
應激下照護者的自我關懷 普通話 (對象：心理人員) (來源: 內地美中心理 作者:童慧琼) 2020/1/26
静观抗“疫”系列六| 静观减压音频练习 2020/2/24更新
静观抗“疫”系列五| 静观减压音频练习 2020/2/24更新
静观抗“疫”系列四| 静观减压音频练习 普通話(食不知味) 2020/2/16更新
静观抗“疫”系列三| 静观减压音频练习 普通話 (山的靜觀、感受雙腳，緩解焦慮、感受雙腳，靜觀減壓)2020/2/16更新
静观抗“疫”系列二 | 静观减压音频练习普通話 (三步呼吸空間) 2020/2/16更新
静观抗“疫”系列一 | 静观减压音频练习普通話 (靜觀呼吸、好好休息)2020/2/16更新
靜觀抗“疫”系列十四 | 醫學生 ·靜觀減壓視頻練習 (中國生命關懷協會 靜觀專業委員會) 2020/3/19
靜觀抗“疫”系列十三| 普通醫生護士 ·靜觀減壓視頻練習 (中國生命關懷協會 靜觀專業委員會) 2020/3/19
静观抗“疫”系列四| 儿童篇·静观减压练习 2020/2/24更新
静观抗“疫”系列三| 志願者人群静观减压视频练习普通話 2020/2/16更新
静观抗“疫”系列二 | 医护人员静观减压视频练习普通話 2020/2/16更新
静观抗“疫”系列一 | 静观减压视频练习普通話 2020/2/15更新
現場工作者心理急救指南
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