Sobre mi

Soy Alexandra Federicca. Estudié Diseño de Interiores y, una vez que terminé, me formé en Protocolo y Organización de Eventos. Comencé mi camino profesional en el mundo de la comunicación y la creación de contenido, pero con el tiempo descubrí que mi verdadera vocación estaba en el bienestar y el acompañamiento a través del yoga.

Soy profesora de yoga certificada con:

– 200h de formación en Hatha y Ashtanga Vinyasa avalado por Yoga Alliance.
– 50h en Yin Yoga

También me he especializado en 300h como Experta en Mindfulness y Bienestar Emocional acreditado por AICM

En 2021 nació Power The Spirit como un espacio donde compartir un estilo de vida más consciente, natural y en equilibrio.

A partir de 2023, este camino cobró un nuevo sentido tras una operación en la mano que me obligó a parar por completo. La recuperación fue larga y desafiante, pero gracias al yoga, la meditación y la constancia, pude recuperar la movilidad y reconectar con mi cuerpo desde otro lugar. Esa experiencia marcó un antes y un después en mi vida… y en este proyecto.

Durante años también sufrí problemas digestivos, hasta descubrir que soy sensible al gluten e intolerante a la lactosa. Eso me llevó a revisar mis hábitos, cuidar mi alimentación y adoptar un estilo de vida más consciente y respetuoso con mi cuerpo.

En Power The Spirit comparto prácticas de yoga, técnicas para gestionar la ansiedad, herramientas de mindfulness y consejos de autocuidado. Mi propósito es acompañarte a vivir de forma más auténtica, equilibrada y presente.