“Cuidar da Mente, Crescer com Saúde”

📅 Semana da Saúde Mental – 7 a 11 de outubro

1. Enquadramento

O bem-estar psicológico é essencial para o sucesso escolar, para relações saudáveis e para a construção de uma cidadania plena. Celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro) no nosso agrupamento é uma oportunidade para promover a consciência, a empatia e a valorização do equilíbrio emocional, desde o pré-escolar até ao secundário.

2. Objetivos

• Sensibilizar a comunidade educativa para a importância da saúde mental.

• Promover momentos de reflexão adequados a cada faixa etária.

• Desenvolver competências socioemocionais (autoconhecimento, empatia, estratégias de autorregulação).

• Criar um espaço de partilha e diálogo aberto sobre emoções.

3. Destinatários

👶 Crianças do Pré-escolar

📘 Alunos dos 1.º, 2.º e 3.º ciclos

🎓 Alunos do Ensino Secundário

👩‍🏫 Professores, assistentes operacionais e famílias

  Atividades:

• Pré-escolar: Vídeo "Juntos pela Saúde Mental" https://www.youtube.com/watch?v=V0TD09N0bGE

• 1º ciclo: 1º e 2º anos: Ppoint  “Cuidar da mente, Crescer com Saúde”  

• 1º ciclo: 3º e 4º ano: Ppoint “Saúde mental e emoções” e vídeo https://www.youtube.com/watch?v=rlxJ4TaTfMs 

• 2.º ciclo: Ppoint “Saúde mental e bem-estar” e vídeo https://ensina.rtp.pt/artigo/a-saude-mental-explicada-as-criancas/ 

• 3º ciclo: Ppoint “"Cuidar da Mente, Crescer com Saúde" e vídeos - Vídeo Vodafone - Pedir Ajuda https://www.youtube.com/watch?v=a1zesVBH5yc; Gasping for Life - Expressão Emocional;  RTP Ensina - Ansiedades Digitais https://ensina.rtp.pt/artigo/ansiedades-digitais/ .

• Secundário: Ppoint "Cuidar da Mente, Crescer com Saúde" e vídeos - Vídeo Vodafone - Pedir Ajuda https://www.youtube.com/watch?v=a1zesVBH5yc; Gasping for Life - Expressão Emocional;  RTP Ensina - Ansiedades Digitais https://ensina.rtp.pt/artigo/ansiedades-digitais/ .

• Elaboração de cartazes alusivos ao tema, pelos alunos do curso profissional de CMRPP.