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A Educação Física estrutura-se em 3 áreas:
A EDUCAÇÃO FíSICA melhora a saúde e aumenta o rendimento escolar!
A prática de atividade física regular adequada, tem como consequência direta a melhoria da saúde, o bom funcionamento do organismo e o bem-estar ao longo da vida.
Os exercícios físicos também contribuem para a saúde do cérebro, pois estimulam funções cognitivas, como a atenção, a memória e o raciocínio lógico, o que melhora o desempenho escolar.
Segundo a UNESCO “ A ATIVIDADE FÍSICA É UM DIREITO DE TODOS E UMA NECESSIDADE BÁSICA”!
As Aprendizagens Essenciais de Educação Física (AEEF) são um conjunto de conteúdos de conhecimentos indispensáveis, estruturados e articulados, bem como um conjunto de capacidades e atitudes, que têm como objetivo o desenvolvimento das competências inscritas no Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória (PASEO).
Fonte: Men joining hands in group therapy
Cuida mais de ti!
A idade escolar é uma excelente oportunidade de intervir, promovendo a prática do exercício físico regular, através de experiências agradáveis de aptidão física, fundamentais na prevenção do sedentarismo, já que é no decorrer deste período que se instalam grande parte dos hábitos morbidogénicos.
O aumento da atividade física, a redução do comportamento sedentário e a melhoria da aptidão física promovem benefícios que vão para além do seu efeito favorável na saúde de crianças e adolescentes.sorridentesMais sorridente
Fonte: Aurus - O Que é saúde?
Qualidade de vida!
Qualidade de vida!
Ter qualidade de vida significa ter as condições básicas e suplementares essenciais à vida do ser humano. Estas condições envolvem desde o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, relacionamentos sociais (família e amigos), até à saúde, a educação e outros parâmetros que afetam a vida humana.
Saber mais!
Fonte: https://www.gratispng.com/png-l3a1va/
Sempre em forma!
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