資料組長 惠慈老師推薦:心念 : 25堂從情緒引導學習的內在課程
Post date: Mar 19, 2018 1:27:20 AM
- 書名:心念:25堂從情緒引導學習的內在課程
- 作者:李崇建
- 繪者:辜筱茜
- 出版社:寶瓶文化
- 出版日:2016/4/26
- ISBN:9789864060511
- 內容簡介
孩子的一個心念,是無數契機的開始。
情緒,深深影響孩子學習每件事的動力。
送給每個孩子,也送給曾是孩子的每個大人。
在成長路上,孩子時常充滿困惑。
關於生命、愛,以及成功,他們需要的,絕不只是一個答案。
「我夠好嗎?」「失敗了怎麼辦?」
「為什麼一定要勉強去做討厭的事?」
「我會不會就是沒天分?」
「我會不會把自己的人生搞砸了?」
當孩子眼中流露出沮喪失望,一句「加油」、「你可以的」,其實無助於讓孩子振作。
當孩子覺得緊張害怕,跟他說「不要緊張!」、「根本沒什麼好怕!」只是讓孩子默默縮回了殼裡。
大人不是不理解孩子,只是習慣聚焦於事件的結果,忽略了孩子的情緒歷程。其實,傳統教養中,最欠缺的就是情感教育。大人即使了解孩子的感受,也不見得能真正同理,因為過往的生命經驗裡,他們很少被教導如何處理情緒,讓心念發揮正向的作用。
面對這些衝突,阿建老師藉著寫給長耳兔的25封信,給予最細膩的引導。
在《心念──25堂從情緒引導學習的內在課程》裡,李崇建老師再度結合「諮商」和「故事」,貼近孩子的心。作者以一封封的信,深入情緒的根源,強調「正視情緒」與「學習動機」的連結。翻開它,所有被大道理困住的心靈,都將更柔軟,更能看見自己的真實樣貌,繼而接納,並真正地去愛自己。
讀後心得
在成長的路上我們難免遇到困惑,當我們遇到困難與困惑時,常會聽到身邊的人對我們說「加油」、「你/妳行的」,但這些話似乎好像沒辦法打中我們的內心……
這本書解決了我們的難題,不管是害怕、生氣、難過等情緒方面的問題,抑或是每個階生涯發展的難題,這本書都一一帶領著讀者找到重新出發的能量,找到自己生命的力量,這本好書推薦給大家!!