資料組長惠慈老師推薦：心念 : 25堂從情緒引導學習的內在課程

Post date: Mar 19, 2018 1:27:20 AM

孩子的一個心念，是無數契機的開始。

情緒，深深影響孩子學習每件事的動力。

送給每個孩子，也送給曾是孩子的每個大人。

在成長路上，孩子時常充滿困惑。

關於生命、愛，以及成功，他們需要的，絕不只是一個答案。

「我夠好嗎？」「失敗了怎麼辦？」

「為什麼一定要勉強去做討厭的事？」

「我會不會就是沒天分？」

「我會不會把自己的人生搞砸了？」

當孩子眼中流露出沮喪失望，一句「加油」、「你可以的」，其實無助於讓孩子振作。

當孩子覺得緊張害怕，跟他說「不要緊張！」、「根本沒什麼好怕！」只是讓孩子默默縮回了殼裡。

大人不是不理解孩子，只是習慣聚焦於事件的結果，忽略了孩子的情緒歷程。其實，傳統教養中，最欠缺的就是情感教育。大人即使了解孩子的感受，也不見得能真正同理，因為過往的生命經驗裡，他們很少被教導如何處理情緒，讓心念發揮正向的作用。

面對這些衝突，阿建老師藉著寫給長耳兔的25封信，給予最細膩的引導。

在《心念──25堂從情緒引導學習的內在課程》裡，李崇建老師再度結合「諮商」和「故事」，貼近孩子的心。作者以一封封的信，深入情緒的根源，強調「正視情緒」與「學習動機」的連結。翻開它，所有被大道理困住的心靈，都將更柔軟，更能看見自己的真實樣貌，繼而接納，並真正地去愛自己。

讀後心得

在成長的路上我們難免遇到困惑，當我們遇到困難與困惑時，常會聽到身邊的人對我們說「加油」、「你/妳行的」，但這些話似乎好像沒辦法打中我們的內心……

這本書解決了我們的難題，不管是害怕、生氣、難過等情緒方面的問題，抑或是每個階生涯發展的難題，這本書都一一帶領著讀者找到重新出發的能量，找到自己生命的力量，這本好書推薦給大家!!

資料組長 惠慈老師推薦：心念 : 25堂從情緒引導學習的內在課程