作文

下課來運動 六甲 林宜宣

「噹噹噹噹〜」,下課鐘聲響起,大家都像獵豹似的衝出教室門口,尤其是天氣很好時,我會邀請幾個好朋友一起去廣大的操場、或者是陽光照耀的籃球場、以及樹底下的遊樂器材等地方活動活動。

寶貴的下課時間,當然是要去運動!畢竟運動不但可以長高,也可以減重,對身體也很好,我有時會去打打籃球、無聊時會去操場跑個幾圈...或者宅在教室跟朋友聊聊天。我原本並不太喜歡打籃球,但自從爸爸做了一個籃框後,跟哥哥玩著玩著,就不知不覺中玩上癮了!所以每到體育課,就總是抱著想打籃球的心情。

打籃球時,大家都心血來潮的想一決勝負,只要拿到球的那個人,就會成為全場的焦點,其他人並會馬上開始搶那個人的球,傳來又傳去,傳到我這兒後,我用力的跳、手舉起來、把球往籃框丟去,但進球率很少,球總是跟籃框擦身而過,差一點就進了 而且覺得非常可惜,不過當投進球的一瞬間,就會特別有成就感呢!希望以後會有更多機會可以打籃球。

運動會讓我的心情變好,跟同學一起玩也很快樂,就像吃到好吃的甜食,讓臉上露出幸福的笑容一樣,不會孤單一人。還記得有一次,一顆球直接往我的臉衝來,「砰!」砸了下去,真的好痛,鼻子兩旁紅通通,那種痛是讓我印象最深刻的。運動完也很熱,尤其是夏天,動不動臉上就出現小水珠,流的非常多,但我們流的汗水都是很值得的。雖然有些天天宅在家裡的宅男宅女,但我很希望他們可以一起來了解運動的樂趣!

我的籃球夢 六甲 李宸稹

「噔噔噔〜」下課了,籃球場瞬間被擠得水泄不通,雖然有分配籃框,但還是被擠得無法呼吸,有時,我會練練投籃,有時也會心血來潮想打一場激烈的籃球賽,上體育課時,也會無條件選擇打籃球上了大半天的課,就為了這一刻,擁有四十分鐘的時間,可以盡興地打一場球。

在打籃球,每一個步伐都可能輸贏的關鍵,所以,在球場上不能有一絲鬆懈,必須全神貫注,一鬆懈,這場球賽就輸了,不是輸在榮耀,而是態度。所以,當我站在球場上的那一刻開始,我就會全力以赴,就算是輸了,也告訴自己「失敗為成功之母」站起來,繼續面對未來的各種挑戰。

記得,有次比賽,我們快輸了,但,幸好,一洗完球的我就把我的左右手舉高、舉直,瞄準籃框,一個跳躍,唰,一顆漂亮的空心球。聰明的我,趁大家在激戰時,跑到籃下,立馬叫隊友把球傳給我,我把球接起來,直直的往籃板丟,我閉上眼,「啪啪啪〜」,全場都響起了掌聲,果然這球投進了,但,這還不是結束,目前才二比二平手而已,這讓我越來越緊張,因為時間正在一點一點的流逝,「十、九、八……」,嘣,隊友站在二分線,投出一顆二分球,終於結束了這場比賽,贏的了這場比賽。

以前的我,都是在教室裡看看書,聊聊天,怎樣都不會想去球場打球,現在的我,今非昔比,一下課就衝到球場,把所有煩惱都先忘掉,去打一場轟轟烈烈的籃球。

大家來運動 五甲 陳維勗

每到假日,經過附近的公園時,常看見一群老人在做早操、練瑜珈;也有一些小孩在草地上跑跑跳跳。有人輕鬆地散步,徜徉在大地的懷抱中,也有人賣力地跑步,配合心跳聲,跑出自己的節奏。那麼多人都在做著同一件事,那就是-運動!

說到「運動」,對綽號「阿肥」的我來說,總是望之卻步,為甚麼又有那麼多人樂此不疲呢?我仔細想了又想,應該是因為運動有非常多好處,運動可以增加心肺功能,減少疾病和死亡率;也可以消耗熱量,防止脂肪堆積;還可以強化肌肉,強健身體;更能讓人精神飽滿、心情愉悅;可說是有百利而無一害!

反之,如果沒有運動,那又會有甚麼缺點?假如老人沒有運動,身體容易退化,就無法「健康吃百二」;假如成人沒有運動的話,就會堆積脂肪,三高的問題就會找上你;而我們現代的小孩吃慣了大魚大肉,不會節制,像我一樣的小胖哥,小胖妹越來越多,加上平日上課的壓力大,如果又不運動的話,當負面的情緒或不愉快的事情來臨時,就沒有抒發的出口,容易讓自己陷入負能量裡。

俗話說:活動,活動,要活就要動。所以我要努力改掉一直在家玩電動、看電視的壞習慣,讓運動成為日常生活中的一個好習慣,讓身體更健康,體能更強健,心情更愉快。有了健康才有彩色的人生,希望大家都能維持良好的運動習慣,享受運動帶來的美好人生。

我最喜歡的運動 四甲 林佩怡

運動有很多種,例如:跑步、打羽球、游泳……等等,其中,我最喜歡的是騎腳踏車。

我喜歡騎腳踏車,因為騎腳踏車可以一邊享受運動,一邊看風景,偶爾還有涼風迎面吹來。我記得第一次騎腳踏車是在五歲的時候,騎的是四個輪子的腳踏車,我邊騎邊跌倒,練習一段時間後才成功。長大後,腳踏車也愈來愈大台,當時我和妹妹一起學,她現在和我一樣很會騎腳踏車了。

有一次,媽媽帶我和妹妹去虎尾外婆家玩,阿姨帶著我們和表姊、表妹去騎腳踏車,我們一群人騎在腳踏車步道上,沿途欣賞風景讓我很開心,要回家我還依依不捨地說下次還要再騎。

我覺得騎腳踏車很有趣,比走路還快,所以騎腳踏車是我最喜歡的運動。

我最喜歡的運動 四甲 林秝妤

我最愛的運動是跳舞,跳舞可以讓我展現活潑、青春洋溢的一面,是一種很好玩的運動,也是我最愛的運動之一。

剛開始,學校有社團活動時,許多人都選擇自己喜歡的社團,而我選擇了舞蹈社。剛開始因為好奇而參加,老師很有耐心的教我們各種舞姿和走位,而我也在跳舞時找到自信!雖然每一次在跳舞老師辛苦教了新的舞蹈後,我總是忘得很快 ,等到隔週社團時,舞蹈老師總是耐心幫我們複習,確定我們跳熟後,他才再教新的。在運動會的前幾個禮拜,如果老師發現還沒教完,他會加把勁,而且美寧老師會叫我們去北棟大樓那裡練舞。記得運動會那天,我們舞蹈社在全校師長、同學和家長面前表演,當時,有許多家長拿起手機拍照呢!另外還有一些大型活動,也會讓學校舞蹈社團的成員有上台表演的機會。

我喜歡跳舞因為經常表演,這樣讓我更加有自信,更加的熱愛跳舞。

我最愛的運動 六乙林愉晨

運動有非常多種,例如:游泳、跑步、打籃球、踢球,當然運動的種類也不止這些,就像我,雖然運動有很多種,可是我最愛的運動就是跑步。

六年級,我加入田徑隊,我還把同學也拖下去,結果,經過訓練的她,竟然跑得比我快了!所以我決定要跑得比她快,雖然到現在還是沒有超越她,不過我也進步了不少!

那麼我為什麼會喜歡跑步呢?因為我在一年級時,我看到很多女同學跑很快,其中就有一位是他們之中跑最快的,但不知道為什麼就想跑得比那位女同學快,於是我就趁體育課,老師叫我跑兩圈操場時磨練自己,慢慢的,我就超越她了。看著緊追在後的他們,似乎被我的超越給嚇到了(當然我也是) ,心底有一種莫名的成就感,油然而生。

雖然現在的我還跑不過她,但是好像在心裡默默地想著跑!跑!跑!就可以跑得更快了。

大家來運動 五乙 林子玉

運動對我來說是很重要的事,像打棒球、跑步、騎腳踏車、打籃球之類的,這些都可以幫助你變瘦,還有幫助長高……等等的。

平時做一些簡單的運動,例如:慢跑、跳繩、開合跳,都對身體有益,常做的話會越來越健康,我平常最常做的運動是打棒球和跑步,因為棒球在訓練的時候很好玩,讓我覺得很愉快,在訓練的過程雖然很累,但出去比賽獲得第一名,就可以很開心得回家和朋友、家人分享。

運動帶給我了許多好處,還帶給了我人際關係,讓我在交友也很方便,很多人跟我有著同樣的興趣,在比賽中互相競爭,讓每場比賽更加有趣。

我覺得運動很重要,帶給我很多很多好處,不但帶給我美好的時光和身體的健康,還讓我記下了這個有趣的回憶。

我最喜歡的運動 四乙 黃博聖

我最喜歡的運動是打籃球,以前我是不喜歡運動的,媽媽常常叫我要多動,可是我就是不喜歡任何運動,後來因為和姑丈他們憶起玩,我就不小心愛上籃球了。

還記得那一天,堂哥、堂姊和姑丈他們一家多回來我家,他們說要去打籃球,我就跟著去看熱鬧。看他們打完一場後,似乎很好玩,姑丈也鼓勵我憶起玩,我就決定試試看。堂哥先教我一些基礎貴則和動作,然後就直接和他們憶起玩了。

比賽開始時,我都常常犯規,例如:二次運球、打手、走不等。但是大家都不會說我犯規,都讓我繼續打,因為我才剛學,是初學者嘛!也因為這樣,我越打越有信心,越玩越有信心,越玩越有信去,動作也越來越練了,當然,就是這樣打籃球這種運動。

後來,只要堂哥堂姊和姑丈他們回來,我們都會去比幾場籃球。打完籃球的時候,我多匯流很多和,所以我就會去喝一杯運動飲料,就覺得蘇唱五比,爾且還可以跟大家說說笑笑,真的很快樂!我覺得籃球這鄉運動既好玩又可以減肥,我想我會繼續喜換這項運動,走,打籃球囉!

我愛跑步 三乙 陳品蓉

我有一雙靈活的雙腳,媽媽說那是神明送給我讓我用來跑步的。打從我有記憶以來,我到哪裡幾乎都是用跑的,到港口前的便利商店買東西、到好朋友小葳家……,都有我跑步的足跡,甚至我還記得新生開學的第一天,我是跑著進教室的。

我喜歡跑步時迎著風、無拘無束的快感。在學校裡,每到下課鐘一響,我就會找幾個好朋友到操場比賽跑步,當然我這雙靈活的雙腳,並沒有讓我丟臉,每次我都是一馬當先,甚至還跑贏過高年級的學姊呢!跑步不僅可以讓我保持愉快的心情,同時跑贏別人時還可以獲得成就感。除此之外,它也可以讓身體瘦小的我,身體健健康康的,任何的小感冒都很少發生在我身上。

雖然跑步有那麼多優點,可是若沒有在任何適當的地點和時機進行,是會發生悲劇的。前幾天,我跟往常一樣在操場上跑完步準備回教室上課,意猶未盡的我,不顧同學的阻饒,跑過人來人往的紅磚道,跑過彎彎曲曲的生態池,正當教室出現在眼前時,訓導處的蔡組長剛好從教室裡走出來,我一個剎車不及,撞個滿懷,當然,我也付出慘痛的代價,每節下課的愛校服務。

跑步是一項超級棒的運動,他不用付出額外的花費就可以很盡興,只要有一個適當的場地,一雙舒適的鞋子,每個人都可以享受跑步帶來的好處,聰明的你,現在的心情如何,別再猶豫了,馬上穿上身邊的布鞋,找一個好場地,跟我一樣享受追逐風的快感吧!