Co je to hypnóza?
Trans nebo hypnóza je zkušenost bytí mezi bdělostí a spánkem. Je to příjemný snový stav, kde již nemáte žádné starosti a vaše uspěchaná přemýšlivá mysl má “pauzu”. Slyšíte okolo sebe zvuky, ale nereagujete na ně. V podstatě si moc neuvědomujete svoje fyzické tělo. Vaše myšlenky prostě plynou, jsou oddělené od vás a vašich emocí nebo pocitů. Jste uvolnění a v příjemném klidném stavu. Z vaší vlastní zkušenosti víte, že při relaxaci nebo koncentraci se nemůžete někde ztratit a to se také nestane při hypnóze. Budete si velmi dobře uvědomovat, co se děje a co je vám sdělováno. Hypnotické sugesce jsou akceptovány ve vaší mysli pouze, když si tak přejete.
Na co je klinická hypnoterapie dobrá?
Když si uvědomíte, že ačkoli máte silnou vůli a přání tuto věc změnit, nic nezmůžete a věc se stále znovu a znovu opakuje.
Můžete ji využít při:
Přestávání s kouřením, hubnutí, odstranění fóbií, stresu, zvyšování sebevědomí, zvýšení motivace, relaxaci, ovládání bolesti, rozvinutí kreativity, překonání strachů, sociální úzkost, problém se spánkem, zlepšení schopností se učit, ztráta a oddělenost a mnoho dalších věcí.
Sezení vám mohu nahrát a dát vám ho na CD, aby se sugesce ještě prohloubila.
Potřebuji se nějak připravit?
Jednoduše vyplňte dotazník, který vám pošlu a pošlete mi ho zpět před vaším sezením. Připravte se na relaxaci, a abyste se cítili pohodlně, vezměte si pohodlné oblečení.
Sezení trvá kolem hodiny. Sezení pro skončení s kouřením trvá 2 hodiny.
Jeste neco...
Casto dostavam z Cech otazky ohledne bezpeci hypnozy. V hypnotickem stavu neni mozne nikomu naridit udelat neco co neni v souladu s jeho vlastnimi moralnimi zasadami a co je v rozporu se zdravym rozumem. Klient sam sobe cenzuruje co prijima jako sugesci a co ne. Lide jsou casto prekvapani ze v hypnoze opravdu nespi, ze slysi co se deje kolem, ze vedi, ze jsou porad tady v mistnosti, ze vedi, kdy potrebuji na wc, ze se citi tak jako kdyz sami medituji, jako pri vedene meditaci, nebo kdyz drimaji. Jsou prijemne prekvapeni jednoduchosti a dostupnosti tohoto, velmi prijemneho stavu. Myt o tom, ze vam muze nekdo vsugerovat neco co nechcete je zalozen na strachu z toho co povazujeme za nezname. Jevistni hypnoza sice otevrela dvere k prozkoumavani schopnosti lidske mysli, ale zaroven zasadila v nekterych kulturach hypnozu do ramce strachu z manipulace. Objekt, ktery se na jevisti chce predvest, bude pravdepodobne souhlasit s tim co mu hypnotizer vsugerovava. Ale klient, ktery prijde na hypnozu proto, ze se citi nedobre u zubare, prijme jen sugesce, ktere mu poslouzi pri navsteve u zubare k relaxaci. Nase vlastni ja je porad na strazi. A samozrejme plati, ze jako si vybirate lekare, vybirate i terpeuta. Na operaci jdete ke specialistovi, terapeuta vybirate svym srdcem. Mam duveru k tomu s kym se citim dobre, presne tak to plati naopak.
Ackoliv hypnoza je beznym terapeuticky nastrojem a pri regresi se uspesne pouziva v mnoha zemich sveta (viz EARTh) regresni terpie v Cechach se hypnotickeho stavu primo desi, a nezridka ho proklamuje jako hrozbu k manipulaci. Strach je vzdy omezujici a vzhledem k tomu, jake moznosti k sebeleceni evidnetne hypnoza cloveku poskytuje, je zdrzujici drzet se starych mytu.
Zkusenost hypnozy pomaha cloveku uklidnit se, zrelaxovat a napojit na vlastni moudrost a cestu ke sebeleceni, podobne jako meditace. Klienti si ze sezeni odnasi nastroj a zkusenost jak s nim pro sebe a se sebou pracovat. Diky hlubokym hypnoticky stavum jsme schopni nalezt svou vlastni nadcasovou identitu a existenci, porozumeni, nalezeni jednoty se vsim i napojit se na Lasku a zustat v kontaktu.
Casto dostavam z Cech otazky ohledne bezpeci hypnozy.
Vsichni kdo pracuji s regresni terapii pracuji s klientem v transu. Trans je navozeny soustredenim se na neco urciteho. Je-li to treba relaxace, rizena meditace, nebo vas terapeut navadi do urciteho momentu z minulosti, ci bubnuje na bubinek, privadi vas to do transu. Ten trans, navozeny takto prirozene je to, cemu se rika hypnoza. Tedy vsichni regresni terapeuti s hypnotickym transem pracuji ackoliv to tak nenazyvaji ani nemaji specialni vyuku v hypnoterapii. Hypnoza je proste stav uplne prirozeny nasi existenci. Dukazem toho jsou mnoha mereni mozkovych vln behem ruznych prirozenych stavu zmeneneho stavu vedomi - transu.
Meditace budhistickeho mnicha v transu napr. vykazuje stejny stav jaky zazivaji lide pri spiritualni regresi. *Sabourin, M. E., Cutcomb, S. D., Crawford, H. J., & Pribram, K. (1990). EEG correlates of hypnotic susceptibility and hypnotic trance: Spectral analysis and coherence. International Journal of Psychophysiology, 10(2), 125-142.
V hypnotickem stavu neni mozne nikomu naridit udelat neco co neni v souladu s jeho vlastnimi moralnimi zasadami a co je v rozporu s jeho zdravym rozumem. Klient sam sobe cenzuruje co prijima jako sugesci a co ne. Lide jsou casto prekvapani ze v hypnoze opravdu nespi, ze slysi co se deje kolem, ze vedi, ze jsou porad tady v mistnosti, ze vedi, kdy potrebuji na wc, ze se citi tak jako kdyz sami medituji, jako pri vedene meditaci, nebo kdyz drimaji. Jsou prijemne prekvapeni jednoduchosti a dostupnosti tohoto, velmi prijemneho stavu.
Casto se mluvi o tom jak jsme zhypnotizovani napriklad medii, tv atd. Jde opet o stav transu do ktereho se dostaneme pri soustedeni. A je opet na nasi ochote medialni vzkazy prevzit, nebo ne. Myt o tom, ze vam muze nekdo vsugerovat neco co nechcete je zalozen na strachu z toho co povazujeme za nezname. Jevistni hypnoza sice otevrela dvere k prozkoumavani schopnosti lidske mysli, ale zaroven zasadila v nekterych kulturach hypnozu do ramce strachu z manipulace. Objekt, ktery se na jevisti chce predvest, bude pravdepodobne souhlasit s tim co mu hypnotizer vsugerovava. Ale klient, ktery prijde na hypnozu proto, ze se citi nedobre u zubare, prijme jen sugesce, ktere mu poslouzi pri navsteve u zubare k relaxaci.
Pro regresni terapii hypnoticke nastroje pomahaji, usnadnuji a upevnuji proces leceni. Nase vlastni ja je porad vzhuru, v hypnoze jako pri meditaci, jako pri sneni a stejne jako kdyz se soustredime treba na rizeni auta.
Ackoliv hypnoza je beznym terapeuticky nastrojem a pri regresi se uspesne pouziva v mnoha zemich sveta (viz EARTh) regresni terapie v Cechach a na Slovensku se hypnotickeho stavu primo desi, a nezridka ho proklamuje jako hrozbu k manipulaci. Strach je vzdy omezujici a vzhledem k tomu, jake moznosti k sebeleceni evidnetne hypnoza cloveku poskytuje, je zdrzujici drzet se starych mytu. Vidim bohuzel casto u kolegu v Cechach, z jinych skol, ze jim hynpoza byla predkladlozena jako manipulativni nastroj, jako neco, ceho se vyvarovat a varovat pred tim i svoje klienty. Strachu neni snadne se bavit. Je to o to tezsi protoze nejde o vlastni zkusenost, ale casto uciteli navozenou myslenkovou formu. S podobnym ukazem takto umele navozeneho strachu, ktery jeste sami terapeuti a sami ucitele rozsiruji se setkavam opravdu jen v Cechach a na Slovensku. Mam za to ze je to proste jen jejich neinformovanisti a snad neochotou pochopeni fenomenu transu, ktery ma mnoho nazvu a mnoho urovni.
Vice o tom prednasim v mych kurzech. O technikach regresni terapie vice zde. O fenomenu falesne pameti si muzete precist clanek Hans TenDama.
Kazdopadne zkusenost hypnozy pomaha cloveku uklidnit se, zrelaxovat a napojit na vlastni moudrost a cestu ke sebeleceni. Klienti si ze sezeni odnasi nastroj a zkusenost, jak s nim pro sebe a se sebou pracovat. Diky hlubokym hypnoticky stavum jsme schopni nalezt svou vlastni nadcasovou identitu a existenci, porozumeni, nalezeni jednoty se vsim i napojit se na Lasku a zustat s ni v kontaktu.
Me srdecne diky patri vsem kolegum, kteri vyslovne s hypnozou pracuji a zasazuji se sami o rozsireni informaci o tomto fenomenu.
Verohodnost zkusenosti a terpeuticky vysledek
V praxi obcas vídam klienty, kteri maji tak silene zkusenosti z minuleho zivota, ze se mi tomu ani nechce verit. Pozornym sledovanim popisu, symptomu a nasledovneho leceni jsem dosla sama k nekolika zaverum, ktere potvrzuji zkusenost Hans TenDama. Terapeuticka hodnota proziti, napraveni a integrace takovych zkusenosti jsou zakladnim kamenem leceni. A obrazotvornost nemusi byt nutne pravdou, ani v minulem ani v soucasnem zivote. Hans rika ze fantazie neleci a ja s nim souhlasim.
Mela jsem nekolik pripadu klientu, kteri v minulem zivote prochazeli mucenim ktere se zdalo technicky nemozne. Pritom ho popisovali tak jakobyho cetli v knize. Proste se stylizovali do role muceneho. Ze zkusenosti vim, ze pokud je telo takto silene trapeno, vedomi se ocita mimo telo a budto v hruze obhlizi co se telu deje a nebo se schovava tak aby ani telo nevidelo. Jestli ze behem tohoto procesu telo zemre duse zustava upoutana na zemi. Ale tato sezeni nebyla o tom ze by vedomi bylo v tele nebo mimo telo. Bylo to vypraveni hruzostrasneho pribehu, technicky zcela neproveditelneho muceni.
Zpusobem jakym pracuji privedu vedomi k telu a prozivani tela, jen na chvili pro premeneni toho traumatu, tedy neni treba ho uplne prozit cele, jen jednou pro napraveni. Takze kdyz jsem primela klienty k pozornosti na telo a zacali jsme s napravou, zcela nezucastnene, myslim bez katarze a emocionalniho zapojeni si napravovali telo. Vysledky sezeni nebyli nic moc.
Trvalo mi nekolik sezeni takoveho klienta vubec dostat do kontaktu se svym telem a ve vetsine pripadu se puvodni technicky neproveditelne muceni rozkouskovalo na nekolik ruznych zkusenosti z ruznych zivotu, pricemz kazda cast tela nesla emocionalni naboj z ruznych situaci, samozrejme vcetne soucasneho zivota. Teprve potom prineslo sezeni vysledky, casto obdivuhodne, jako treba uplne vymizeni chronicke bolesti.