Embedded Files
Friluftsliv Vandring
Uppgift:
Individuell uppgift "Höj din lägsta nivå"
Tips på övningar:
Gruppuppgift
Träning i takt till musik:
Musikuppgift - info om uppgift och bedömning klicka på länken
Inspiration till val av dans/träningsprogram:
https://www.youtube.com/watch?v=OzowLT8WT0g
https://www.youtube.com/watch?v=PvJpU_FAbsc
https://www.youtube.com/watch?v=sqcYRKaf5A4&index=15&list=PLaBT18ccO4UBM6uEB-a2e5uuJo1jVrHvM
https://www.youtube.com/watch?v=OobR681KUTo&t=61s
https://www.youtube.com/watch?v=a88zdP5fRlo
Sök gärna på Youtube för att få idéer på danssteg och koreografi.
- "Dance easy choreography"
- "3 Easy Dance Moves | Beginner Dancing "
- "How to Dance to Hip-Hop Music | Beginner Dancing"
- The Sid Shuffle Tutorial (Mrs. Hasser)
Teoretisk prov i styrka v. 48
Häfte och kunskapskrav (klicka här)
Instuderingsfrågor (klicka här)
Träna muskler
Klicka på länken så kommer du till en sida där du kan träna på kroppens alla muskelrgrupper
Inför orienteringen v. 41
Träna dina orienteringskunskaper:
De vanligaste karttecken som du behöver kunna
Friluftsliv:
- Friluftsliv (film 12 min)
- Flerskiktsprincipen
- Allemansrätten (3 sidor att läsa.)
- Eldning och allemansrätten
- Klädtips för friluftsliv (film 1,5 min)
- Att packa ryggsäck (film 3 min)
- Använda spritkök (film 3 min)
- Risker vid användning av spritkök (film 4 min)
- Elda i naturen (film 2,5 min)
- Eldstad (film 5 min)
- Mat för friluftsliv
Kalender
Page updated
Report abuse