סימולציית שקול משקה

כוס משקה אחת אינה בהכרח "מנה אחת" - אי ידיעה של כמות האלכוהול הנצרכת מובילה לרמת שכרות גבוהה מהמתוכנן.

בפעילות זו מבינים המשתתפים שלא כל כוס משקה אכן מהווה מנת משקה. כדי להתחיל להבין איך אלכוהול משפיע עלי, יש ללמוד מהי מנה אחת של משקה. כך נוכל לדעת כמה מנות יש במשקה שאני רגיל לשתות וכיצד כמות האלכוהול הזו משפיע עלי באופן אישי.

כוס בירה של שליש ליטר 5% אלכוהול, כוס יין אדום בנפח 120 מ"ל 14% אלכוהול וכוסית וויסקי 40 מ"ל 40% אלכוהול מהווים "מנת משקה סטנדרטית"(י.מ.ס).

אולם כאשר מוזגים את אחד המשקאות אנשים רבים יתנו הערכת-יתר למה שהם יגדירו כ"מנת משקה" אחת. (יחשבו שדרושה כמות גדולה יותר של משקה כדי שייחשב כמנת משקה).

דבר זה עלול להוביל לשתייה מוגזמת שלא במתכוון ולרמת שכרות גבוהה מזו שהשותה התכוון לה מלכתחילה.

הידיעה מהי מנה סטנדרטית של שתייה היא קריטית כדי לדעת מה מכיל משקה, באיזה כמות יגיע כל פרט לריכוז אלכוהול מסוכן בדמו ומהי ההשפעה שתהיה מכך עליו פיזית ומנטלית.

בפעילות המשתתף מתבקש למזוג מה שהוא חושב שזה מנה טיפוסית של המשקה האהוב עליו לכוס שמוגשת לו. כמות זו שהוא מילא בכוס מועברת ל"סכומשקה" המשמש ככלי מדידה שמראה כמה משקה באמת נמזג ביחידות משקה סטנדרטיות בהתאמה לסוגי משקאות פופולריים שונים.

אחריות מתחילה בידיעה ובהבנה כמה אלכוהול יש באמת במשקאות שאנו צורכים ומה מהווה "מנת שתייה" אחת. ה"סכומשקה" מספק את השיעור והמענה לכך.

מנת משקה היא: