運動カウンター

筋肉量や体力を維持するには、多様な運動を実践することが理想です。

自宅で過ごす時間が長期化し、身体を動かさないでいると、特にシニア世代ではフレイル（要介護手前の状態）に陥る危険性が高まります。

私達は、そんなフレイル予防に向けて運動記録を楽しく実施できる「運動カウンター」を作りました。 「運動カウンター」をQRコードで登録し、メニューから運動の種類をワンクリックで選択します。ランダムに組まれたメンバーと協力しながら、運動を実践できます。