つながるサロン”健康談話＆ガンバルーン体操”

前回のつながるサロン”アロマ・ウオーターづくり”はこちら。

＜つながるサロンとは？？＞

キズナ・プロジェクトが世代間交流を大切にしている一方、このつながるサロンでは、シニアの方々が交流する

機会をより増やしていくことを目的としております。

今回は、健康談話と”ガンバルーン”体操を行いました。

健康談話では、大石東地域包括支援センターのご協力のもと、栄養士の先生から、バランスのよい食事に

ついて丁寧にお話していただきました。

ガンバルーン体操は、NPO法人埼玉コーチズのインストラクターの先生がご指導くださり、空気を減らした

ボールを使って、いすに座った状態で楽しく体操をしました。

みなさん笑顔で、50分程度楽しく頭も体も動かした後、「座・ソーラン」といってソーラン節に併せた踊りを

10分程度楽しみました。これが大好評！「もっと！」とリクエストが出るくらいでした！

ガンバルーン体操が全国で人気上昇中の体操、というのは納得です・・・！（NPO法人埼玉コーチズのHP）。

講師の皆様、当日会場設営・運営をお手伝いくださった皆様、本サロンについて広く案内協力をして

くださった皆様、本当にありがとうございました。

●日 時 2014年2月19日（水）13：10～15：00

●場 所 上尾市大石公民館体育室 （埼玉県上尾市小泉747-8）

●参加費 200円／人（含：傷害保険料）

（写真撮影：NPO法人埼玉コーチズ、杉山 久是氏）

※本プロジェクトは、「平成25年度上尾市協働のまちづくり推進モデル事業」として実施致しました。