産後ママ特別ケア
産後ママ特別ケア
☆出産後の骨盤のゆがみが気になる方
☆育児で頚・肩・背中がひどく疲れる方
☆赤ちゃんを抱っこすると手首（特に親指側）が痛む方
などなど、出産後の身体の変化や育児による身体の疲労を
感じるお母さんのための特別治療メニューを作りました。
NEWS：2010/10/15～コンセントカバー設置、おしりナップ常備
NEWS：2010/11/5～お母さんに安心して治療していただけるように
畳スペースにゲージを設置しました。
NEWS：2011/4～お近くの産婦人科さん病室への往診を始めました。
産後直後の筋緊張のリラクゼーションを行います。
今、感じていらっしゃる痛みにはそれぞれ原因あります。
☆骨盤のゆがみ
出産のために、子宮内の容積を大きくするためリラキシホルモンの作用により骨盤内の靭帯が緩みます。産後、赤ちゃんがいなくなった骨盤は緩んだ靭帯のために不安定な状態になり、ゆがみやすくなります。そのために、トコちゃんベルトなどが必要になりますが、ゆがんだままで固定するとゆがみが定着することになります。正しい位置に矯正し、トコちゃんベルトで固定したり、micacoさんの骨盤エクサイズなどで安定させる必要があります。
☆頚・肩～背中の疲れ
育児動作はどうしても前かがみにならざるを得ません。授乳、抱っこ、おむつ替え、沐浴、、、、。身体の後ろ側の筋肉がオーバーユースで疲労困憊するのも当然です。頚、肩、背中、腰のバックラインの筋リラクゼーションで疲労をため込まないことと、疲れにくい動作のコツを修得することが必要です。
☆手首の痛み
親指側手首の痛みは一般的にde Quervain（ドゥケルバン）病と言われる、長母指外転筋腱と短母指伸筋腱の狭窄性腱鞘炎です。親指を中にしてグーの状態にして手首を小指側に伸ばして激痛がでると陽性です。
やはり、赤ちゃんの抱っこの連続によるこの部分へのストレスの集中が原因と考えられます。安静が必要ですが、かといって抱っこをしない訳にもいきませんよね。ひどい場合には整形外科でのステロイド剤の局所注射が必要になることもありますが、そこまでひどくなる前にストレッチや関節運動で柔軟性を維持しておくことや、手首の使い方の工夫でストレスを軽減することが大切です。 産後ママ手首ストレッチのすすめ
治療メニュー
☆骨盤矯正
☆頚・背中・腰のバックライン集中リラクゼーション
☆腕から手首にかけてのIDストレッチング
☆動作指導、自宅エクササイズ指導
所要時間 約50分
料金 ５，０００円 /回
※症状、妊娠前の姿勢、分娩状況などにもよりますが平均すると、5ヶ月で合計６回程度の通院ペースで骨盤の調整完了される方が多いです。
※産後１ヶ月～12ヶ月の方で外科的・内科的に問題のない方が対象です
→不安のある方は主治医に相談の上お越しください
※もちろん、お子様同伴でご通院できます
※時間に余裕を持たせて予約承りますので、治療途中の授乳やおむつ替えも遠慮無くどうぞ
※なお、産後ママメニュー終了後もコンディショニングを続けられる場合は、育児ママ応援特典として通常料金より1000円割引の5000円/回の料金が引き続き適用されます
実は、ボク自身２０１０年６月に子供を授かりまして、嫁の身体の変化や育児の大変さを目の当たりにしたのが、この特別メニューを作ったキッカケなんです。実際にこのメニューを嫁に実施したところスゴく楽になったと喜んでもらえました。（まあ、身内の評価なので7掛けくらいで聞いてもらったほうがいいかも・・・）ぜひ他の育児で大変なお母さんたちのお役にも立てればと思っております。ご興味をもたれたお母さんはぜひぜひ、ご連絡下さい。078-856-3936／rokko.anchor@gmail.comまで
☆産後ママメニューをご利用いただいたママさんたちの声☆
K.Sさま
自然分娩から緊急帝王切開になり、産後は筋力、
特に腹筋が著しく衰えていました。腰痛と下半身が
だるい感じが続いたため受診しました。
赤ちゃんと一緒に行けるのでゆっくりと治療ができ、
先生との育児トークでリラックスできました。
痛みの原因を的確に指摘して頂き、リハビリの
体操を続けるうちに症状も良くなりました。
あおむけ寝もできるようになり、歩行時の足どりも
軽くなり楽しく育児ができています。
ありがとうございました。
N.Mさま 産後ママ 腰痛、恥骨痛
三年前の第一子出産後からお世話になっております。
4000gのビッグベイビーだったためか、身体の歪みがひどかったようで、
産後恥骨や腰などあちこちがとても痛み、
あわてて予約をとってアンカーに駆け込んだのが、つい昨日のことのようです。
その後、娘の腕の脱臼事件の際には、
イタイイタイと泣き叫ぶ娘と、「腕が抜けた！！」とパニックになっていた私を、
院長が優しく落ち着かせながら診察し、しっかりと治してくださいました。
昨年11月末に第二子を出産後、
再び産後ママ特別メニューでお世話になっていますが、
毎回身体がどんどん軽く、ラクになります。
施術の終盤には、家でできるエクササイズを教えていただけますので、
家でも育児の合間に楽しく実践しています。
妊娠と出産で歪んだ骨盤、授乳や抱っこで凝り固まった上半身などを、
しっかり正しい状態に戻していくだけでなく、
院長ご自身の経験から育児のアドバイスもいただけますし、
院長はベビーの扱いにも長けていらっしゃるので、
ひとりでも多くの悩めるママたちに、こちらの産後ママ特別メニューをオススメしたいです！
これからも親子そろって、よろしくお願いいたします！
K.Mさま 主婦 産後の体の疲れ、骨盤のゆがみ
二人目を出産し、もう今後予定もないので
骨盤を締めてもらおう！と産後ママメニューを
施術していただきました。
通院した時には普段の疲れやコリもやわらぎ、
育児がラクになりました。
自宅でのエクササイズも、予防やコリ・痛みを
やわらげるのにとても役立ちました。
今後もよい状態をキープしていくのと
自分の体のメンテナンスのために
またお世話になると思います。
ありがとうございました。
またよろしくお願いします。
Y.Rさま 会社員 産後の骨盤ケア
初めての出産で産後に骨盤ケアをした方が良いのか分からず、
日頃お世話になっている子育てサロンの助産師さんに
アンカー整骨院を紹介していただきました。
特に症状はありませんでしたが、ケアを受けて骨盤が開いてしまっている
ことが分かりましたし、簡単にできるセルフエクササイズを毎回教えて
いただけて良かったです。
なかなか、他の事に時間をとられてエクササイズができていませんが
HPを見て思い出しながら継続したいと思います。
院長先生も気さくでとても話しやすくいやされました。
ありがとうございました。
S.Kさま 産後ママ 肩こり、背中の痛み、手のしびれがひどい
産後、肩こり、背中の痛み、手のしびれがひどく、
なんとかならないものかと思いつつ、産後に整体していいのかも
分からなかったので、放置しておいたら限界になり、
産後専用のメニューがあり、
子連れOKという整骨院があることを知り
駆け込みました。
毎回、施術後は明らかに体のパーツが本来あるべきところに
戻っている感覚を実感でき、通ううちに症状が緩和していきました。
自宅でできるプチエクササイズも色々と教えて下さり、忘れてしまっても
ネット上でチェックでき、まさに至れり尽くせりでした。
また、施術中に先輩パパさんである先生に子育ての話も伺え、
体も心もリフレッシュ。子供がギャン泣きしても、先生自らあやして下さり、
感謝の気持でいっぱいです。
これからも定期的に通ってメンテナンスをお願いしようと思います。
本当にありがとうございました。
F.Mさま 会社員 産後の骨盤ケア
産後早いうちから、骨盤ケアを行いたいと思い通院しました。
右太ももの付け根に痛みがありました。
授乳の際の姿勢であったり、簡単なエクササイズを教えて頂き、
通院後も役立つ情報を沢山得ることができました。
院長先生もとても話しやすい雰囲気の方で、
施術もしっかりしていただきました。
全5回の通院が終わるころには痛みもなくなっていました。
本当にありがとうございました。
N.Mさま 産後ママ 腰痛、産後骨盤ケア
近所という安易なきっかけで来院させて頂きましたが、
丁寧な施術とエクササイズのおかげで、
産後ボロボロだった体が楽になりました。
なんでもない世間話ができるのも
良いリフレッシュになりました(^^)
ありがとうございました！
N.Aさま 主婦 産後 腰痛
友人から産後のメニューがあると聞いて来院。
通院することがとてもリフレッシュになりました。
子どもを連れていっても泣いてても全然OKなのがすごく助かりました。
まだまだ子育ての中で身体に負担がかかることが多いので、
教えてもらったストレッチが役に立ちそうです。
治療にもリフレッシュにもなるので、今後も継続して
通院したいと思います。
H.Nさま 専業主婦 産後の骨盤他の調整、肩こり
二人目出産後、子連れでいける病院を探していたところ、
こちらの整骨院をインターネットで見つけました。
一人目出産時は、体重がすぐに戻ったものの
”ズボンが閉まらない...”ということがあり、これ以上お尻が大きくなるのも嫌だし
実家から自宅に戻ると二人の子育てで自分に時間をかける事ができなくなるので、
産後1ヶ月でこちらにお邪魔しました。
先生にもお子さんがいらっしゃって、治療だけでなく子どもの話もして
すごくリラックスして毎回行くのが楽しみでした。
治療の方も痛くなく、親切・丁寧に施術してくださり、また家でもできる事を
毎回ご指導いただけたので、”来て良かった”と心から思います。
本当にありがとうございました。
H.Nさま 産後ママ
以前別の院へ骨盤矯正へ通ったことがありましたが、
馬乗りになり”バキっ”という痛い印象が残っていました。
しかし、こちらへ初めてうかがったっ際、ストレッチのような
施術に「これで効くのかな？」と思いましたが、毎回いただく
トレーニングアドバイスを行なったり、施術回数を重ねる度に
体が楽になる感覚がありました。
一人目の産後とちがい、今回は日々の抱っこによる肩こりや
全身の疲れもほとんど感じずにすんでいます！！
引き続き、日々のストレッチもとりいれていきたいと思います。
ありがとうございました。
（個人的には先生のお子さんと上の子が同い年なのでいろいろと
子供TALKができるのも楽しかったです☆また、おすすめスポット
教えてくださいね♪）