1. Contact

哈科米書摘

摘自第六章: Contact, Tracking, and Establishing Mindfulness

(P.75~83)

參加Hakomi第一個工作坊 "愛的同在"後, 再來讀這一章, 會比較能體會Ron 在講什麼喔!

下面是書的大要, 有些字我保留英文, 原因是...找不到適合的中文使用...

一, 介紹

Contact (情緒接觸) 與Tracking (追踪)

在初始建立關係時, 是非常重要的技巧與任務

Tracking是 "持續不斷地閱讀對方的signs", 是一種與對方在一起的特別方式

二, Contact情緒接觸

三,Contact 的流動過程:

1. 在給完一句Contact Statement後, (比如: 我注意到你有點難過, ...

或在一陣沈默後, 可以說: 我正在聽, 如果你想多說一點的話....)

特別重要的是, 要留空間及時間給對方情緒的反應,

由對方決定接下來他/她 有什麼感受, 而不是Therapist

也因為如此, 才不會引起對方的抗拒

簡而言之: 給Contact Statement (情緒接觸句子)> Wait

<lutin ps: 在進階班的訓練裡, 我感受到, 要作contact statement,本身要對 "情緒"很敏感;

情緒多是2個字詞, 如難過, 退縮, 失望,,,等, 而我本身對 "情緒"有點壓抑,所以會遇到詞窮;

不過, 如果focus不是在情緒, 而是在看著對方自然升起的印象或猜想....這個要靠直覺..我就很游刃有餘了...>

2.在Therapy 裡的推動過程:

關係> 觀照(mindfulness)> 經驗> 處理(processing) >想要帶出的經驗

而 "經驗"所需要的, 依序是

1. 被說出來 2. 被感受到 3. 被檢視 4.被表達(express) 5. 被理解

3. 比如, 當我們觀察到對方在描述一件事情時的悲傷, 然後給一個回饋說:你現在看起來有點悲傷

也許對方在說話的時候,沒有察覺到自己的悲傷

而我們這樣講出來, 有點是把對方的悲傷, 帶到他的意識面, 讓他覺知到

而這樣一個當下的新的體驗, 有時候會比對方所講的事件本身, 還要來得深刻

而這樣一個 "跳出"原有系統的動作, 是日後client將要學會的一個重要方法

四, 後設層次:

Therapist 與Client互動有二個層面， 一個是內容 (content)，一個是型式(form)

1. Content: 當client在講他/她的故事時，Therapist可從中了解 Client的

童年,個性，聲音品質，身體結構，臉部表情，個人信念及生命事件等

2. Form: 對談中隱念的型式，影響治療的品質其實更大

型式包含了: 誰先講/講插話/坐位設置方式/非語言訊息等．．．

3. Client的任務，是要深入了解自己的內在

而Therapist的任務，則是要提供一個安全且接納的環境，保護Client的靈，希望，及生命力

五 情緒接觸句子 (Contact Statement) 小提醒:

1.要留空間給Client去不同意你的說法,而當在給出Contatct Statement時，Therapist必須在潛意識的態度裡，就有留這個空間，這樣講出去的Contact Statement,才能真正傳達出:你可以不同意我 (而不用真的說出來)

ps: *lutin讚嘆: Ron真的是很細緻耶,連沒說出來的，也要求要非暴力...

（不逼人接受)...讀到這裡真的嘆為觀止)

2.給情緒接觸句子時,不是真的要問問題,或是跟隨對方的故事,

而是要展現聽者對對方的興趣與願意聽下去,

真正的目的是要 "邀請,呼喚出當下的經驗及創造二方的親密感"