Stories
#1 : http://koendeweerdt.skynetblogs.be/post/7462181/
22-11-2009
Scottloop CXL6 in SterrebeekVandaag heb ik mijn eerste wedstrijdje gedaan sinds Hawaï. Het was een loopwedstrijd in Sterrebeek, die georganiseerd werd door het tri-en duatlonteam CXL6 van o.a. Johan Van Den broeck, Chris jadoul en Lucky Berlage. Deze wedstrijd werd voor de eerste maal georganiseerd en er konden twee afstanden gelopen worden: 6 kilometer en 15,4 kilometer. Het parcours was licht golvend en was deels onverhard. Zeer mooi, niet te onderschatte parcours. Ikzelf koos deze keer voor de korte afstand, omdat ik me momenteel iets meer wil richten op snelheid. Het was al zeer lang geleden dat ik nog eens aan een loopwedstrijd over zulke korte afstand had deelgenomen. Ik was van plan om snel te starten. Dat heb ik dan ook gedaan en gedurende de eerste kilometer liep ik op kop, met in mijn zog nog enkele andere atleten. Tot aan kilometer drie ging alles zeer goed, maar toen kwamen we, met ons groepje, op een onverhard stuk. Hier voelde ik direct dat ik dit niet gewoon was, en moest een beetje lossen. Ik had totaal geen grip met mijn wedstrijdschoenen en was op bepaalde momenten precies aan het schaatsen J. Uiteindelijk kwam ik derde over de meet, met voor mij twee zeer jonge gasten. Dikke proficiat aan de organisatie, zeker een aanrader!
22-11-2009, 19:20:55 Koen
#2 : http://www.joggings.be/index.php?pagina=jogging_nieuws&news_id=259
#3 : http://www.bloggen.be/tridirk/
Vandaag bij de exclubgenoten een tweede testje van het seizoen gedaan.
15.4 km (ook volgens mijn garmin) op een mooi parcours. De wind en open vlakte maakten het wel een harde dobber.
Maar deze keer was de Stan er wel. Direct zaten we in elkaars omgeving en in de eerste van twee ronden was ik duidelijk de sterkste van ons beiden. Voor ons was de kopgroep van de 6.5 km foutsie en achter ons een gap.
In de tweede ronde vond Stan zijn tweede adem. Hoewel ik er alles aan deed om hem er af te lopen bleef hij aanklampen. Samen over de meet, beiden tevreden met plaats 2 en 3 algemeen en 1 en 2 bij de vets. Hopelijk lopen we samen nog vele wedstrijden. Vandaag hebben we alletwee wel 1 ding geleerd: niet te snel afspraken maken
avg 15.4 en hi 171. amai afzien kan ik dus nog
Dirk Logghe
#4 : Sportraad Zaventem ( www.zaventem.be )
Beste Charles,
Bedankt, ook jij bedankt voor het goede initiatief en de goede opvolging !
Dit is inderdaad een mooi resultaat voor een eerste editie !
Hou ons zeker op de hoogte hoe hieraan een vervolg zal gegeven worden!
Met vriendelijke groeten,
Sam
Sam Janssens
Sportfunctionaris
Sportdienst Zaventem
Vijverstraat 14
1930 Zaventem
02/717.88.58
02/720.55.65
#5 : Tonio Privitelli (c) ( run42k.blogspot.com )
After the Brussels marathon of 5 October I thought there would be a long, bleak winter period without any competitive activity.
I was wrong.
Today I took part in a very interesting event - the Sterrebeek 15.4km. On 20 December I hope to take part in a 10k starting and finishing beneath the Atomium - the most internationally recognisable icon in Belgium. Later in early February I should do what's now becoming a regular feature of my winter running - Les Hivernales de Boitsfort (20k). All the while I'll be building up for my next marathon, which, unforeseen circumstances permitting, should be the Maasmarathon in Vise/Maastricht/Vise in early May. I'm certainly looking forward to that!
As I said, Sterrebeek was indeed very interesting. There's not much to be said about the town itself. It's pretty much a run-of-the-mill Flemish residential town. It was a gusty Sunday morning, not too cold and much against the recent trend mainly sunny, but very windy. A few turnings around street corners after the start, and then we hit the countryside.
The race consisted mainly of long, straight paths running through open agricultural land, very picturesque, the route forming two large rectangles so that the wind was on occasion a head wind while on others it blew sideways or from behind. It was quite strong most of the time, and late in the second loop I was almost running on the spot against close to a gale force wind. Ground conditions were also varied, ranging from normal dry concrete paving to muddy and slippery paving, grass and irregular ground typical of races in Belgium. The Belgians do love their forest paths, the more treacherous the better... Well, I'm gradually getting used to this type of terrain, although I don't think I'll ever prefer it to good old, straightforward road surfacing. Today I also managed to drink from a cup while running - the trick is to press the rim into a narrow U-shape, and pour the water into my mouth.
I ran at a strong steady pace, never really tiring except for the windier parts in the late stages. I overtook a large number of rivals along the way until in the second loop, the field of competitors having thinned out considerably, I was almost alone. In the last two kilometres I did try to catch up with the next runner who was about 60 metres ahead, but to no avail. I reached the finish at a strong pace in 1h12:44. The slower-than-anticipated time is probably due to the adverse ground and weather conditions.
There will soon be an opportunity to try this again, in hopefully better conditions as the next edition will be on 6 June, and will become part of the Watermolen Cup series. I look forward to coming back here.
POSTED BY TONIO PRIVITELLI