Někdo se ti posmívá, nadává ti, vyhrožuje, bojíš se jít do školy, nebo ti něco psal někdo cizí? Není to tvoje vina a můžeš to řešit. Nemusíš to vydržet.
Zavolej nebo napiš na Linku bezpečí: 116 111. Je zdarma, telefon funguje nonstop a nemusíš říct své jméno. Můžeš i psát na chatu (denně 9–13 a 15–19 h): linkabezpeci.cz.
Řekni to dospělému, kterému věříš – rodičům, třídnímu učiteli, metodikovi prevence, výchovnému poradci, kterémukoli učiteli.
Když ti hned nikdo nepomůže, řekni to ještě jednou někomu dalšímu. Pomoc existuje.
Na internetu nic nemaž. Udělej snímek obrazovky (screenshot) a ukaž ho dospělému.
Nevracej urážky a neposílej zlé zprávy zpátky. Neodpovídej cizím lidem.
Nesměj se tomu a nepřidávej se. Nešiř zprávy ani fotky dál.
Pokud je to bezpečné, buď tomu druhému kamarádem. Zeptej se: „Jsi v pořádku?“
Řekni to dospělému. Není to žalování, je to pomoc.
Nikdy nikomu neposílej své intimní fotky ani videa, ani když ti to slíbí „jen pro nás dva“. A když už se to stalo, není to tvoje vina a pomoc existuje.
Stalo se ti na internetu něco nepříjemného? Napiš do poradny napisnam.cz.
Cizím lidem neříkej, kde bydlíš, kam chodíš do školy ani kdy jsi sám doma.
Se „skvělým kamarádem“ z internetu se nesetkávej bez rodičů.
Nezkoušej nebezpečné výzvy ze sociálních sítí. Mohou ohrozit zdraví. Když tě k něčemu takovému někdo nutí, řekni to dospělému.
Je ti smutno, máš strach, nechce se ti žít nebo si ubližuješ? Řekni to dospělému hned dnes nebo zavolej na 116 111 (nonstop). Ten, kdo ti pomůže, tě nebude soudit.