WYDARZENIA
04.2021r.
7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia
Motywem przewodnim tego ważwnego dnia w tym roku jest „Budowanie sprawiedliwszego i zdrowszego świata” Tegoroczne hasło odnosi się do zagrożenia zdrowia i życia jakie stwarza koronawirus SARS CoV-2 i choroba COVID-19.
Drodzy Nauczyciele, Rodzice, Uczniowie, dbajmy o siebie i swoich bliskich ...
Poniżej 10 rad jak chronić zdrowie psychiczne podczas epidemii:
Nie pozwól, by nadmiar informacji pogorszył Twój nastrój.
Dbaj o podtrzymywanie kontaktów społecznych w bezpieczny sposób.
Codziennie przez co najmniej 30 min uprawiaj bezpieczną dla Ciebie i innych aktywność fizyczną.
Dbaj o swoje zdrowie fizyczne – odżywiaj się prawidłowo, zadbaj o odpowiednio długi sen.
Jeśli przebywasz w domu, zaplanuj jak spędzić czas izolacji.
Postaraj się utrzymać stały plan dnia.
Dbaj o bezpieczeństwo w sytuacji kiedy musisz wyjść z domu.
Unikaj radzenia sobie ze stresem za pomocą alkoholu i innych używek.
Zastanów się, czy komuś z Twoich bliskich lub sąsiadów nie jest potrzebna pomoc.
Chorzy i te osoby, które czekają na wyniki badań, czy odbywają kwarantannę wymagają szczególnej troski i opieki.
“Choć zdrowie nie jest na pewno wszystkim, to bez zdrowia wszystko jest niczym”
Arthur Schopenhaur
19.03.2021r.
OBCHODZIMY ŚWIATOWY TYDZIEŃ MÓZGU
Ciekawe czy wiedziałaś/eś to o swoim MÓZGU...
18.03.2021r.
OBCHODZIMY ŚWIATOWY TYDZIEŃ MÓZGU
23.02.2021r.
23 LUTEGO - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
9.02.2021r.
9 LUTEGO - DZIEŃ BEZPIECZNEGO INTERNETU
„Działajmy razem!” to hasło akcji, które nabiera w tym roku szczególnego znaczenia, gdyż jedynie wspólny wysiłek zarówno dorosłych – rodziców i profesjonalistów, jak
i samych dzieci i młodzieży, zapewnić może bezpieczeństwo w czasie zintensyfikowanego korzystania z sieci podczas pandemii i zdalnej edukacji.
Warto zwrócić uwagę na wypowiedź Koordynatora Polskiego Centrum Programu Safer Internet w NASK: Jak pokazują najnowsze badania Nastolatki 3.0, które diagnozują sytuację dzieci w okresie pandemii, wielu uczniów przebywa przed ekranem nawet
8 i więcej godzin dziennie. Wielu z nich dostrzega także wyraźną różnicę w jakości relacji
z rówieśnikami oraz bliskimi, która przez wiele miesięcy jest zapośredniczona przez ekran. Nie wiadomo jak w dłuższej perspektywie wpłynie to na młodych ludzi.
Dlatego tak ważne jest by DZIAŁAĆ RAZEM!
16 listopada - ŚWIATOWY DZIEŃ TOLERANCJI
Czym jest tolerancja? W Deklaracji Zasad Tolerancji określono to w następujący sposób:
„Tolerancja to szacunek, akceptacja i uznanie bogactwa różnorodności kultur na świecie, naszych form wyrazu i sposobów na bycie człowiekiem. Sprzyja jej wiedza, otwartość, komunikowanie się oraz wolność słowa, sumienia i wiary. Tolerancja jest harmonią w różnorodności. To nie tylko moralny obowiązek, ale także prawny i polityczny warunek. Tolerancja – wartość, która czyni możliwym pokój – przyczynia się do zastąpienia kultury wojny kulturą pokoju.”
„Tolerancja to szacunek, akceptacja i uznanie bogactwa różnorodności kultur na świecie, naszych form wyrazu i sposobów na bycie człowiekiem. Sprzyja jej wiedza, otwartość, komunikowanie się oraz wolność słowa, sumienia i wiary. Tolerancja jest harmonią w różnorodności. To nie tylko moralny obowiązek, ale także prawny i polityczny warunek. Tolerancja – wartość, która czyni możliwym pokój – przyczynia się do zastąpienia kultury wojny kulturą pokoju.”