網路成癮是指過度使用3C產品，無法自我控制，導致工作與學業、人際關係、身心健康上的負面影響。 「網路成癮」常見型態：網路遊戲、色情網站、社群網站成癮......

1.讓家長透過該裝置的系統或網路帳號的「家長監護功能」設定，在學習時不要將3C產品放在身邊，容易影響專注力

2. 人類的身心狀況很容易受到習慣的改變，所以制定一份生活作息表，並且確實地遵守它，可以提高你的專注力與吸收能力，可以幫助我們抵抗誘惑

3.設定螢幕使用的時間

4.多多培養其他的興趣，降低對電子產品的慾望