過度上網、玩手遊等過度使用3C產品，可能也會使人出現焦慮頭痛或不想上學的症狀，有時長假期間已網路成癮,也會功課都沒寫就在玩手機，也會忽視身旁的朋友。

網路沉迷的原因，是因為網路世界很刺激，線上遊戲，有無止境的挑戰與源源不絕的新鮮事發生。所以有時可以去外面走走，避免疾病上；身也可以和家人一起從事戶外活動。