池町侑子｜スラトレ®トレーナー・公式ページ

極度のネガティブ思考

「生まれつきだ」と言われるほど、全てにおいてネガティブでした。「かわいそうな子」「恵まれない子」そんな言葉を浴びながら育ちました。

自己否定の繰り返し

書籍や動画でたくさん勉強しました。カウンセリングも受けました。どれも一時的に気が紛れても、またすぐ「私はダメな奴だ」「何もできない」と、自分を責めていました。

可能性の否定

「どうせうまくいかない」と、挑戦する前から諦めさせてくるような人間関係しかありませんでした。学生時代も社会人でも、人間関係でうまくいったことはありませんでした。

自分へのダメダメ攻撃

スラトレ®を始めるまでは、毎日何時間も自分を否定し続けた時期もあります。今思うと恐ろしいほどに、自分を傷つける言葉を、自分で言い続けていました。

4年

スラトレと出会ってから今日まで継続している期間です。困ることが減るので、ノートをする頻度こそは随分減りました。

∞

無限を現す記号です。無限とも思える数えきれないネガティブな思考と向き合いました。これからも向き合い続けます。

100%

「暗かった性格」が、今では出会う人すべてから「なんでそんなに明るいの？」と言われるようにまで成長しました。両親が一番驚いています。

Dr.EKO博士がよくおっしゃっていたことが、ついに腑に落ちた日が来ました。自分の｢幸せ｣だけで満足しちゃいけない、と。

ある日、ふと、ほんとに何気なく、周りを見渡したら、過去の私と同じように苦しんでいる人がたくさんいたことに気がつきました。

そして、その、苦しんでいる人たちの悩みは、過去の私とそっくりなんです。

こんな私の経験が、だれかのためになるかも、と初めて実感しました。

けれど、そんな簡単に動き出せないのが私です。

新たな1歩が怖い。今の（自分だけ）平穏ならいいじゃないか。葛藤しました。

けれど、ある日の定例会で、博士がこうおっしゃいました。

「苦しみの数だけ、人の痛みに寄り添える良いトレーナーになれる」
「Yukoさんがならなくて、だれがなるの？」と、またいつもの笑顔でした。

サポートしたいという思いが無いわけではありません。ただ自信がないのです。

そこで、プロ養成講座というものを開催してもらいました。

ロールプレイングや宿題などをこなすうちに、自然と見えてきて、「この人たちに寄り添うことはできないだろうか」と自発的に考えるようになりました。

そして、今では、この私がトレーナーなんです！

その1

共感と理解レベルが卓越

あなたの苦しみに寄り添い、理解に努めます。私も同じ道を歩んできました。私の経験とスラトレ®の威力を伝えたいです。

悩みを抱える方々に希望を届けるまで、ずっと寄り添い続けます。

その2

自己発見サポートの技術が豊富

本当の自分の気持ちに気づくための道のりをガイドします。

苦手な方や、こういったトレーニングが初めての方でも、安心して始められるよう丁寧に寄り添います。

その3

個性を活かす新たな生き方の支援

じっくり焦らず取り組むことで、ネガティブな思考パターンから徐々に解放されていきます。

「自分を大切にすること」が今、分からない方の一歩を一緒に踏み出します。自分を認め、受け入れる力が育まれます。

その4

性格を変えるまでがゴール

ネガティブな思考パターンの変化→自己肯定感の向上→本音との再会→選択の自由

といった様に、一連の流れを皆さんに届けたいです。

自分らしさを取り戻すお手伝いができること、本当に嬉しいです。