MUNTANYA MITJANA

Contingut i descripció de la prova específica d'accés al cicle final de grau mitjà de Muntanya Mitjana 

1. Prova de progressió i resistència per terreny en baixa muntanya i muntanya mitjana 

Resultat d'aprenentatge 

La persona aspirant progressa per terreny variat de baixa muntanya i muntanya mitjana no abalisat demostrant resistència i agilitat, superant obstacles naturals, seleccionant el traçat del recorregut a desenvolupar, amb l'equip personal adequat i transportant una motxilla de 10 kg de pes. 

Criteris d'avaluació  

• S'ha superat un itinerari de muntanya per terreny variat no abalisat de 1.500 metres de desnivell positiu acumulat i un mínim de 15 quilòmetres de distància real, utilitzant les tècniques de progressió adequades i respectant els protocols de seguretat.  

• S'ha superat amb efectivitat i equilibri els trams tancats de l'itinerari en què s'haurà de progressar per zona de blocs, pendents d'herba i de grimpada en ressalt rocós.  

• S'ha superat l'itinerari marcat en un temps inferior o igual a l'establert per la comissió avaluadora (tribunal), i calculat a partir de les següents variables: 

- Recorregut de 1.500 metres de desnivell positiu acumulat a 500 metres per hora. 

- Recorregut de la distància establerta en l'itinerari (mínim 15 km) a 5 quilòmetres per hora en terreny pla 

- El temps s'estableix a partir de la mitjana aritmètica dels temps de tres obridors, que realitzen el recorregut en les mateixes condicions de material i motxilla que els aspirants. Aquest temps es pot incrementar, a criteri de la comissió avaluadora (tribunal), en un màxim d'un 10%.  

• S'ha portat la motxilla durant tot l'itinerari, mantenint el pes mínim de 10 kg durant tot el recorregut. 

Desenvolupament de la prova  

• La persona aspirant, carregada amb una motxilla amb un pes mínim de 10 kg, completa un recorregut de muntanya mitjana no abalisat amb un desnivell positiu acumulat de 1.500 metres i un mínim de 15 quilòmetres de distància real per terreny variat, unint els punts de pas obligatori en l'ordre proposat i realitzant els trams acotats de terreny variat i d'obligat pas disposats al llarg del recorregut dins el temps establert per la comissió avaluadora (tribunal).  

• Els trams acotats són cinc, com a mínim: 

- una zona de blocs, 

- un pendent ascendent d'herba, 

- un descendent d'herba, 

- una grimpada ascendent i descendent d'un ressalt rocós de nivell I de l'escala de dificultat de la Unió Internacional d'Associacions d'Alpinisme (UIAA). 

2. Prova d'orientació 

Resultat d'aprenentatge 

La persona aspirant completa un circuit per terreny de baixa muntanya i muntanya mitjana amb cartografia especifica de muntanya, demostrant el maneig combinat de diferents tècniques d'orientació, mapa i brúixola per a la consecució de la presa de controls, transportant una motxilla amb el seu equip personal i un mínim de 10 kg de pes. 

Criteris d'avaluació  

• S'ha superat un circuit d'orientació per terreny variat de muntanya mitjana amb un mínim de 5 balises i un màxim de 6 quilòmetres de distància real, utilitzant les tècniques d'orientació adients i respectant els protocols de seguretat.  

• S'ha superat l'itinerari marcat en un temps inferior o igual a l'establert per la comissió avaluadora (tribunal) i calculat a partir de la següent variable: 

- Mitjana aritmètica dels temps realitzats per tres obridors que realitzen el recorregut en les mateixes condicions de material i motxilla que els aspirants, incrementat, a criteri de la comissió avaluadora (tribunal), en un màxim d'un 15%.  

• S'han localitzat totes les balises.  

• S'ha portat la motxilla durant tot l'itinerari, mantenint el pes mínim de 10 kg durant tot el recorregut. 

Desenvolupament de la prova 

Carregada amb una motxilla amb un pes mínim de 10 kg, la persona aspirant completa un circuit d'orientació per muntanya mitjana amb un mínim de 5 balises i un màxim de 6 quilòmetres de distància real per terreny variat. 

Muntanya mitjana. Material per fer les proves

Material obligatori que ha d’aportat l’aspirant per la realització de la prova específica d’accés al cicle final del grau mitjà de muntanya mitjana.

-  Roba de muntanya adequada, tèrmica i impermeable, per si cal fer la prova en condicions meteorològiques adverses

-  Botes de muntanya tipus tresc, amb protecció de turmell i sola adherent

-  Motxilla amb el pes mínim obligatori amb què s'ha de fer la prova de progressió en terreny variat de baixa muntanya (10 kg) i la capacitat suficient per transportar el material i l'equip personal

-  Brúixola.

-  Cartografia de la zona (aportada per l’organització).

-  Beguda i menjar suficients.

-  Farmaciola individual.

-  Protecció solar i pel fred.

-  Llapis.

Nota: El material especificat cal que sigui homologat

Presentació telemàtica: dijous 8 de gener de 2026 a les 19h

La proves de Muntanya Mitjana tindran lloc els dies 13 i 14 de gener de 2026.