📱 La Clau de l'Acompanyament Digital: 'MENYS PANTALLA, MÉS VIDA!'

Nova Guia i Eina Pràctica per a la Gestió de la Tecnologia a Casa

El món digital és part del dia a dia dels nostres fills i filles. Com a centre educatiu, som conscients de la importància de formar ciutadans digitals responsables. Per això, volem compartir amb vosaltres els recursos essencials per garantir un ús de la tecnologia que sigui segur, saludable i conscient des de la llar.

Us presentem la guia "MENYS PANTALLA, MÉS VIDA!", elaborada pel Departament d'Educació, una eina fonamental per establir uns límits clars i protectors.

🔑 Tres Pilars per a un Ús Digital Responsable

La guia ens recorda que l'equilibri rau en la coherència i el diàleg. Us demanem que poseu especial atenció en aquests tres punts:

1. Límits segons l'Edat: La Regla d'Or

• 0 a 3 anys: Ús totalment desaconsellat. Cal prioritzar l'estimulació física i sensorial.

• 7 a 11 anys: Ús limitat i sempre acompanyat. És l'edat clau per retardar al màxim l'accés al primer telèfon mòbil amb internet i a les xarxes socials.

• Adolescència (12-18 anys): L'objectiu és l'autonomia crítica, però amb una supervisió clara i l'establiment de normes fermes sobre la privacitat i la seguretat.

2. Hàbits Innegociables: Desconnexió és Prioritat

• L'Hora de Dormir: La tecnologia és un interruptor del son. Retireu tots els dispositius de les habitacions una hora abans de dormir.

• Temps de Qualitat: Zero pantalles durant els àpats i les estones de conversa familiar. L'objectiu és prioritzar la interacció i el vincle.

• El Vostre Model: Recordeu que el vostre fill/a aprèn del que veu. Sigui el vostre ús del mòbil un exemple de desconnexió.

3. Riscos: La Importància de la Seguretat

La nostra tasca és prevenir els riscos digitals, com l'addicció, el ciberassetjament (ciberbullying), l'accés a contingut nociu, o la pèrdua de privacitat. Per fer-ho, cal ensenyar-los les bases de la ciberseguretat i el pensament crític.

🛠 Eina Pràctica: El Pla Digital Familiar

Per fer aquesta tasca d'acompanyament més senzilla i eficaç, la guia proposa el Pla Digital Familiar.

Aquesta és una eina clau per:

1. Pactar conjuntament amb els vostres fills i filles les normes (horaris, llocs d'ús i continguts).

2. Formalitzar les conseqüències en cas d'incompliment.

3. Reforçar la comunicació i el compromís de tota la família.

Us animem a descarregar la plantilla i crear el vostre propi contracte familiar avui mateix!

🔗 Descarregables Clau

Per a una informació més detallada i per començar a aplicar aquests criteris a casa, posem a la vostra disposició els següents documents:

Guia Completa

Orientacions, límits per edats i anàlisi dels riscos.

Ho pots descarregar a aquest enllaç

Pla Digital Familiar

Plantilla per crear el vostre contracte de normes. (Inclou un exemple)

Ho pots descarregar a aquest enllaç

Desitgem que aquesta informació us sigui de gran utilitat. El centre i les famílies hem de treballar junts per educar ciutadans responsables, tant en el món online com en l'offline.

Moltes gràcies per la vostra col·laboració.

La Gestió de les Pantalles a Casa

Us fem arribar un comunicat clau sobre un tema essencial en la criança actual: l'educació i la digitalització. Des del centre, creiem fermament en la importància de crear una cultura digital saludable i segura, que ha de començar a la llar.

Amb aquesta finalitat, us presentem la guia "MENYS PANTALLA, MÉS VIDA! Guia per acompanyar les famílies" (elaborada pel Departament d'Educació). L'objectiu no és prohibir, sinó acompanyar els nostres fills i filles cap a un ús conscient, crític i responsable de la tecnologia.

Els 3 Pilars per a un Ús Saludable dels dispositius digitals,

Us animem a aplicar aquests tres principis fonamentals a casa, adaptant-los a l'edat dels vostres fills i filles:

1. Establir Límits Protectius:

   • Temps: Definir un temps màxim diari per a pantalles. Per exemple, la guia recomana 0 hores de 0 a 3 anys i una forta limitació fins als 11 anys.

   • Espai: Mantenir els dispositius en zones comunes de la llar, especialment en edats primerenques.

   • Prioritzar: La tecnologia mai ha de substituir activitats essencials com el son, l'esport o la interacció social cara a cara.

2. Crear Hàbits de Desconnexió:

   • Horari del Son: Retirar qualsevol pantalla de l'habitació una hora abans d'anar a dormir per garantir el descans.

   • Temps en Família: Prohibir l'ús de mòbils i tauletes durant els àpats i les converses familiars.

   • El Vostre Exemple: Recordeu que sou el seu model. Si els pares i mares useu el mòbil constantment, el missatge que reben és contradictori.

3. Consensuar Normes Clares i Segures:

   • La guia insisteix a retardar l'accés al primer mòbil amb internet i a les xarxes socials fins a la màxima edat possible, donant-los primer les eines de maduresa i sentit crític.

   • Les normes sobre contrasenyes, privacitat o el permís per tenir xarxes socials han de ser pactades.

Eina Clau: El Pla Digital Familiar

Per a la gestió pràctica d'aquests acords, la guia proposa l'eina del Pla Digital Familiar. Aquest és un document que us permetrà consensuar i formalitzar amb els vostres fills i filles les normes, els límits, les conseqüències i la gestió de la seguretat digital a casa.

Us animem a fer-lo servir com a full de ruta per al vostre acompanyament digital.

• Podeu descarregar la plantilla del Pla Digital Familiar aquí

• Volem la Vostra Col·laboració

Una educació digital efectiva és una corresponsabilitat entre la llar i el centre educatiu. Necessitem la vostra col·laboració per reforçar aquests missatges i garantir que els nostres alumnes creixin en un entorn digital segur.

Us animem a llegir la guia completa, que inclou orientacions molt detallades per a cada franja d'edat i informació sobre els riscos (ciberassetjament, privacitat, addiccions).

• Podeu descarregar la guia a través d'aquest enllaç

Per a qualsevol dubte o per a la coordinació d'aquests criteris, no dubteu a contactar amb la tutoria o el departament d'orientació del centre.