MEMÒRIA

És la capacitat que ens permet organitzar al cervell les informacions rebudes i emmagatzemar-les per tal de poder recuperar-les més tard.

És fonamental:

• Ser conscients del que estem fent.
• Estar atents.
• Evitar interferències que ens distreguin.

Condicions per retenir bé la informació:

• ATENCIÓ: és important poder treballar en un lloc tranquil. Estar atents depèn del nostre interès i de la nostra motivació.
• MOTIVACIÓ: és més fàcil memoritzar allò que ens interessa. Per tant, busca el costat positiu d'aquelles matèries que no t'agraden perquè et resulti més fàcil la memorització.
• SIGNIFICAT: abans de memoritzar, és important entendre la informació. Hem de treballar allò que s'ha de memoritzar per ser capaços després d'explicar amb les nostres paraules el que hem après. I això ens permetrà connectar coneixements apresos en d'altres matèries.
• ORGANITZACIÓ: si la informació està ben organitzada és molt més fàcil de memoritzar.
• REPETICIÓ: repetir, repetir i repetir la informació que estem memoritzant, però utilitzant sempre les nostres paraules.

DESCANSAR I DORMIR BÉ ÉS IMPORTANT PER APROFITAR AL MÀXIM LES HORES D'ESTUDI