Pack 6

3 DE MAIG

CICLE INICIAL ⬇⬇

CALAIX D'ACTIVITATS

Activitat física recollida en diferents paquets.


CICLE MITJÀ ⬇⬇

Ets capaç de fer la següent coreografia? Som-hi!! Segur que sí!!


CICLE SUPERIOR ⬇⬇

Completa aquest repte. Ets capaç de fer 10 sense aturar-te? I 15?

1-ball-juggling-challenge-day-3-body-throws (online-video-cutter.com) (1).mp4

2 DE MAIG

CICLE INICIAL ⬇⬇

CALAIX D'ACTIVITATS

Activitat física recollida en diferents paquets.


CICLE MITJÀ ⬇⬇

IOGA

Relaxa't, respira i escolta el teu cos. Ara realitzarem una classe de ioga. Hi ha moviments que no són gens fàcils i requereixen flexibilitat i molta concentració. Creus que podràs fer la sessió sencera? Endavant!


CICLE SUPERIOR ⬇⬇

Completa aquest repte motriu. Practica molt i molt.

reverse-burpees.mp4

1 DE MAIG

CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR ⬇⬇

DIA FESTIU!!


30 D'ABRIL

CICLE INICIAL ⬇⬇

WORKOUT 24'

Pots completar l'entrenament. Fixa't molt bé en les activitats!!


CICLE MITJÀ ⬇⬇

Ets capaç de realitzar aquest ball de zumba sense fer malament cap pas? Som-hi!!


CICLE SUPERIOR ⬇⬇

WORKOUT 8' x 2

Completa l'entrenament dues vegades. Ànims i força!

27, 28 i 29 D'ABRIL

CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR⬇⬇

GRAN REPTE Nº 2:

Què saps fer molt bé?