Embedded Files
PACK 6: Del 27 d'abril al 3 de maig
PACK 6: Del 27 d'abril al 3 de maig
3 DE MAIG
3 DE MAIG
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
CALAIX D'ACTIVITATS
Activitat física recollida en diferents paquets.
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
Ets capaç de fer la següent coreografia? Som-hi!! Segur que sí!!
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
Completa aquest repte. Ets capaç de fer 10 sense aturar-te? I 15?
1-ball-juggling-challenge-day-3-body-throws (online-video-cutter.com) (1).mp42 DE MAIG
2 DE MAIG
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
CALAIX D'ACTIVITATS
Activitat física recollida en diferents paquets.
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
IOGA
Relaxa't, respira i escolta el teu cos. Ara realitzarem una classe de ioga. Hi ha moviments que no són gens fàcils i requereixen flexibilitat i molta concentració. Creus que podràs fer la sessió sencera? Endavant!
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
Completa aquest repte motriu. Practica molt i molt.
reverse-burpees.mp41 DE MAIG
1 DE MAIG
CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR ⬇⬇
CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR ⬇⬇
DIA FESTIU!!
30 D'ABRIL
30 D'ABRIL
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
WORKOUT 24'
Pots completar l'entrenament. Fixa't molt bé en les activitats!!
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
Ets capaç de realitzar aquest ball de zumba sense fer malament cap pas? Som-hi!!
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
WORKOUT 8' x 2
Completa l'entrenament dues vegades. Ànims i força!
27, 28 i 29 D'ABRIL
27, 28 i 29 D'ABRIL
CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR⬇⬇
CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR⬇⬇
GRAN REPTE Nº 2:
Què saps fer molt bé?
Report abuse