Educació Física

Ens Posem en Marxa al Barrufet!

Ens tornem a posar en marxa amb les activitats proposades en Educació Física des de casa, ara amb una novetat, el GRAN REPTE.

Tria quina opció vols consultar:

Recordeu que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana realitzar:

  • Infants i adolescents. 60 minuts d'activitat física cada dia de la setmana

  • Persones adultes. 30 minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana

També és important descansar un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d'alimentació saludable i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.