Embedded Files
PACK 3: Del 14 al 19 d'abril
PACK 3: Del 14 al 19 d'abril
19 D'ABRIL
19 D'ABRIL
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
L'OCA DE L'ACTIVITAT FÍSICA
Imprimeix-la o utilitza una pantalla gran o petita per posar el taulell.
Utilitza un dau real o un de virtual com aquest: 🎲
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
REPTES EN FAMÍLIA
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
L'OCA DE L'ACTIVITAT FÍSICA
Imprimeix-la o utilitza una pantalla gran o petita per posar el taulell.
Utilitza un dau real o un de virtual com aquest: 🎲
18 D'ABRIL
18 D'ABRIL
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
L'OCA DE L'ACTIVITAT FÍSICA
Imprimeix-la o utilitza una pantalla gran o petita per posar el taulell.
Utilitza un dau real o un de virtual com aquest: 🎲
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
ZUMBA CHALLENGE
Completa el repte de zumba i practica-ho fins que ho facis coordinat i amb més habilitat.
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
L'OCA DE L'ACTIVITAT FÍSICA
Imprimeix-la o utilitza una pantalla gran o petita per posar el taulell.
Utilitza un dau real o un de virtual com aquest: 🎲
17 D'ABRIL
17 D'ABRIL
CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR⬇⬇
CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR⬇⬇
FES-TE EXPERT EN 1
Practica un dels següents passos i fes-te un ràpid expert. Farem un ball.
passoball3m.mp416 D'ABRIL
16 D'ABRIL
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
WORKOUT 11'
Completa l'entrenament. Molts ànims! També en família!
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
IOGA
Relaxa't, respira, escolta el teu cos, treballa la flexibilitat. Ets capaç de fer la sessió sencera?
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
IOGA DAY 20'
15 D'ABRIL
15 D'ABRIL
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
WORKOUT 13'
Completa l'entrenament. Molts ànims!
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
WORKOUT!
Ets capaç de fer aquest entrenament? Vinga!! A veure si aguantes els 25 minuts.
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
WORKOUT 30'
Completa l'entrenament i practica anglès. Saps posar subtítols en anglès en el vídeo?
14 D'ABRIL
14 D'ABRIL
CICLE INICIAL ⬇⬇
CICLE INICIAL ⬇⬇
PRACTICA AQUEST PAS
Quan siguis expert/a fes-ho molt ràpid.
Pots aconseguir-ho! Farem un ball!
CICLE MITJÀ ⬇⬇
CICLE MITJÀ ⬇⬇
ZUMBA CHALLENGE
Completa el repte de zumba i practica-ho fins que ho facis coordinat i amb més habilitat.
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
FES-TE EXPERT EN 1
Practica un dels següents passos i fes-te un ràpid expert.
passoball3m.mp4Report abuse