Pack 11
PACK 11: Del 2 al 7 de juny
7 DE JUNY
CICLE INICIAL I CICLE SUPERIOR ⬇⬇
DECÀLEG D’HÀBITS SALUDABLES
Clica a la imatge i llegeix l0 parts que són importants per complir amb els hàbits saludables. Comprova el cap de setmana si compleixes amb ells,si no… comencem a canviar-ho.
CICLE MITJÀ ⬇⬇
REPTES EN FAMÍLIA
En aquest repte heu de treballar la punteria! A veure si podeu superar el repte!! Endavant!
6 DE JUNY
CICLE INICIAL I CICLE SUPERIOR ⬇⬇
DECÀLEG D’HÀBITS SALUDABLES
Clica a la imatge i llegeix l0 parts que són importants per complir amb els hàbits saludables. Comprova el cap de setmana si compleixes amb ells,si no… comencem a canviar-ho.
CICLE MITJÀ ⬇⬇
REPTES EN FAMÍLIA
A continuació us deixo un tres en ratlla molt divertit i peculiar! Som-hi!
5 DE JUNY
CICLE INICIAL ⬇⬇
OCA INTERACTIVA
Fem una partida a l’OCA interactiva de l’activitat física.
CICLE MITJÀ ⬇⬇
ZUMBA
A continuació us deixo un vídeo d’uns passos senzills de la cançó “Madre tierra”. A moure el cos!!!!
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
WORKOUT 10’
Completa l’entrenament. Pots fer tots els exercicis posats?
4 DE JUNY
CICLE INICIAL ⬇⬇
UNA PARTIDA AL MARIO?
Una partida d’entrenament? Tria com vols continuar en cada acció i completa l’entrenament per finalitzar la partida a Super Mario Fitness.
CICLE MITJÀ ⬇⬇
IOGA
Intenta realitzar aquesta sessió. Relaxa’t, respira i escolta el teu cos.
CICLE SUPERIOR ⬇⬇
QUINA OPCIÓ TRIES?
Tria una de les opcions i completa l’entrenament que ofereix el vídeo.
2 i 3 DE JUNY
CICLE INICIAL, MITJÀ I SUPERIOR ⬇⬇
GRAN REPTE 7
Pots anar practicant durant aquests dos dies quina opció vols fer. Visualitza i estigues atent a les explicacions del GRAN REPTE 7 i després posa’t a practicar el que hagis decidit. Després ho pots gravar.