Om je concentratie te behouden, is het belangrijk om in korte blokken te studeren. De Pomodoro-techniek is hiervoor een uitstekende methode. 

Stap 1 – Bepaal de taken

Het is belangrijk om op voorhand goed te weten welke taken er gedaan moeten worden. Door alle taken op te schrijven, weet je precies wat je te doen staat. 

Stap 2 – Bepaal de volgorde

Probeer je taken op te delen in tijdsblokken van 25 minuten. Plaats de taken in volgorde zodat de belangrijkste taken eerst komen. 

Stap 3 – Aan de slag

Nu ga je echt aan de slag. Zet een timer op 25 minuten en voer de eerste taak uit. Wanneer de timer van een smartphone wordt gebruikt, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je niet afgeleid wordt door andere zaken op je telefoon zoals bv. WhatsApp. 

Stap 4 – Neem een korte pauze

Na de inspanning van 25 minuten komt het moment van een kleine beloning. Je doorstreept je eerste (deel)taak en neemt een korte pauze van 5 minuten. Je herhaalt dit vier keer (4 Pomodoro's of 4 x 25 minuten). 

Stap 5 – Lange pauze

Na 4 Pomodoro's is het tijd om een langere pauze te nemen  van 15-30 minuten.