FLEXIBEL ZIJN

FLEXIBEL ZIJN

Flexibel zijn betekent dat je je denken, gedrag en planning kunt aanpassen wanneer dat nodig is. Niet alles loopt altijd zoals verwacht. Soms verandert een planning, lukt een oplossing niet of krijg je nieuwe informatie. Als je flexibel bent, kun je schakelen tussen verschillende ideeën en oplossingen. Je blijft niet vasthouden aan één manier van denken, maar zoekt naar wat wél mogelijk is. 

Misschien vind jij flexibel zijn wel moeilijk en herken je jezelf in één of meer van onderstaande situaties:

• Je vindt veranderingen lastig.

• Je raakt snel gefrustreerd als iets niet loopt zoals gepland.

• Je blijft vasthouden aan één oplossing.

• Je vindt het moeilijk om een andere mening te accepteren.

Heb je moeite met onverwachte veranderingen? Dan kan het G-schema helpen. Dit schema vind je ook terug bij emoties controleren en denken dan doen.

Denk bijvoorbeeld na over:

• Wat als je uurrooster plots wijzigt? Dan ...

• Wat als een groepsgenoot een onderdeel niet gemaakt heeft? Dan ...

• Wat als de leerkracht de toets plots verzet? Dan ...

Door verschillende mogelijkheden te bedenken, leer je flexibeler omgaan met veranderingen en onverwachte situaties. Flexibel zijn betekent niet dat je alles leuk moet vinden. Het betekent dat je een nieuw plan kunt zoeken wanneer je eerste plan niet werkt.