正式上課紀錄

上學期

第一次社課9/20

基本規則、動作介紹

預備、防禦動作

足技:前抬腳、旋踢

第二次社課10/11

拉筋熱身

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、下壓

第三次社課11/8

拉筋熱身

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、下壓

型場教學::太極一章前6動

第四次社課12/13

拉筋熱身

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、側踢

型場教學::太極一章前12動

第五次社課12/27

拉筋熱身

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、側踢

型場教學:太極一章18動

第六次社課1/3

拉筋熱身

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、後踢

型場練習:太極一章18動

下學期

第一次社課3/14

基本規則、動作介紹

預備、防禦動作

足技教學:前抬腳、旋踢

第二次社課3/28

拉筋熱身

動作教學

足技教學:前抬腳、旋踢、下壓

第三次社課4/18

拉筋熱身

體能遊戲

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、下壓

第四次社課5/2

拉筋熱身

體能遊戲

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、下壓、側踢

電子護具介紹及其衍生動作教學

第五次社課5/9

拉筋熱身

動作教學

足技練習:前抬腳、旋踢、側踢、後踢

電子護具衍生踢技動作教學

第六次社課6/13

拉筋熱身

擊破體驗