112第一學期
第一次社課9/23
宣布基本事項
介紹上課內容
做操
體適能
基本動作
第二次社課
作操
體適能
基本動作
太極一章
第三次社課
接待日本學生
做操
體適能
前踢動作
太極一章
第四次社課
做操
體適能
分組練習太極一~四章
腿部練習
第五次社課
做操
體適能
分組練習太極一~四章
腿部練習
第六次社課
做操
考核內容練習
期末考核
擊破木板
112第二學期
宣布基本事項
介紹上課內容
做操
體適能
基本踢擊動作
做操
體適能
基本踢擊動作
基本防禦動作
做操
體適能
基本踢擊動作
太極一章前十二動
第四次社課5/10
做操
體適能
基本踢擊動作
進階踢擊動作
太極一章
太極二章分解動作
第五次社課5/31
做操
體適能
基本踢擊動作
進階踢擊動作
分組練習太極一章~高麗
第六次社課6/7
做操
考核內容練習
期末考核
擊破木板