Slaap wel

Slapeloosheid is een belangrijk gezondheidsprobleem met een negatieve invloed op de levenskwaliteit.  Onderzoek schat dat ongeveer 30% van de volwassenen kampt met slapeloosheid.  In België leidt dit tot een hoge consumptie van slaapmedicatie: 13% van de volwassenen gebruikte in 2018 slaapmiddelen.  Tijdens de coronacrisis liep dit cijfer op tot 21%.  Nochtans is het aanbevolen aanpak voor slapeloosheid gebaseerd op niet-medicamenteuze interventies.