Entretiens thérapeutiques, psychothérapie, analyse
Inquiétude, rumination, crise d’angoisse, tristesse, sentiment de dévalorisation ou d’insatisfaction, trouble du sommeil, du comportement alimentaire, difficulté relationnelle, grande fatigue, etc. sont autant de souffrances psychiques qu’il ne faut pas banaliser. Consulter un psychologue pour la première fois n’est pas une démarche facile, et dans un premier temps il importe, lors des rencontres initiales, de faire l’expérience d’un espace sécurisant et bienveillant.
Ce n’est qu’ensemble, en alliance, que l’on peut réfléchir au travail de psychothérapie qu’il convient de mettre en place pour essayer de surmonter les difficultés qui émergent à un moment de la vie, et qui rendent la démarche de consultation nécessaire. La psychothérapie consiste dans des rencontres régulières, en face-à-face, dont le rythme et les rendez-vous font l’objet d’une entente préalable. Pour certains, quelques entretiens suffiront pour éclaircir les enjeux d'un problème. Pour d'autres, il sera utile d'inscrire la psychothérapie dans un temps plus long. Enfin, pour d'autres encore, il pourra s'agir de commencer un travail d'analyse, plus approfondi, impliquant une autre forme d'engagement.