КЗ "Дібрівська гімназія"
Комунальний заклад "Дібрівська гімназія" Малинської міської ради,Житомирської області, Коростенського району, с.Діброва, вул. Малинська, 3 .
E-mail: dybrivska@ukr.net
Директор : Самородова Галина Броніславівна
Телефон :(04133)90340, 0978879464
15 червня 2024 року на базі КЗ "Дібрівська гімназія" було проведено методичний практикум " НУШ : розумію, умію, роблю", для вчителів Дібрівської , Пиріжківської гімназії та Недашківського ліцею, які викладатимуть у 5-6 класах у поточному навчальному році . Разом з тренерками ( Наталія Вдовенко, Наталія Васечко, Марина Тіторчук) педагоги занурились у зміст та поняття принципів Концепції НУШ , розглянули вправи для підвищення емоційної стійкості здобувачів освіти , удосконалили практичні навички формувального оцінювання .
Практикум проведено за методичної підтримки Алли Павлівни Печенюк .
Підказки батькам, стурбованим через інформацію про ризиковану поведінку підлітків
«ПОБАЧИТИ. ДІЯТИ. СПІЛКУВАТИСЯ»
Побачити
Дитина збалансовує екранний час (навчання, спілкування з друзями), має інші захоплення, крім екранних.
Дитина спить достатньо, має відпочилий вигляд.
Має збалансовані емоційні стани- як гарний настрій, так і не дуже (може пояснити, чому саме).
Дитина понад 50% денного дозвілля проводить перед екраном.
Дитина протягом 1-2 тижнів погано спить, має втомлений вигляд.
Дитина протягом 1-2 тижнів має пригнічений вигляд, позитивно реагує лише на на окремі ситуації.
Дитина постійно перебуває біля екрана, нехтує їжею, сном, живим спілкуванням.
Протягом понад 2 тижнів погано спить (пізно лягає, часто прокидається серед ночі, зранку не відчуває бадьорості), має хворобливий вигляд.
Протягом понад 2 тижнів перебуває у незвично понурому стані (може супроводжуватись незвичною роздратованістю, агресивністю, плаксивістю, різкими змінами настрою.
Діяти
ДІЙТЕ негайно!
З’ясуйте, чим ви можете допомогти, щоб змінити ситуацію на краще;
Якщо вас бентежить стан вашої дитини і вам не незрозуміло, що робити, залучайте зовнішню допомогу.
ЗВЕРНІТЬ УВАГУ! Це сигнал, що дитина потребує вашої посиленої уваги і підтримки: з’ясуйте, чим ви можете допомогти, щоб змінити ситуацію на краще.ТАК ТРИМАТИ! Якщо ви спостерігаєте переважно позитивні ознаки, усе одно не втрачайте контакт із дитиною, продовжуйте покращувати ваше спілкування.
Спілкуватися
Говоріть із дитиною лише тоді, коли самі вже заспокоїлися. Згадайте, що вам допомагає відчути спокій 9повільне дихання, склянка води лічба до 10 тощо).
Цікавтеся емоційним станом дитини. Запитуйте «Як я можу тебе підтримати?», «Чим я можу тобі допомогти?», «Як мені показати, що я тебе чую?».
Кажіть «Я поруч», «Я з тобою», «Я тебе підтримую», «Я готовий(-а) тебе чути». Демонструйте це у вчинках. Підтримуйте інтереси дитини та проводьте спільне дозвілля.
ПІДТРИМУЮЧИ ДИТИНУ:
Не порушуйте приватний простір дитини. Поцікавтеся відкрито, з ким і про що вона спілкується онлайн, спитайте дозволу на ознайомлення з перепискою. Читаючи переписку дитини потайки або забираючи телефон силоміць, ви ризикуєте зруйнувати довірливі стосунки між вами. Довіра до вас найсильніший захист дитини від ризиків.
Спілкуйтеся, виявляючи інтерес до подій, без виражених повчань.
Якщо ставите програми «батьківського контролю» для моніторингу часу в соцмережах, узгоджуйте це з дитиною. Аналізуйте інформацію спільно з дитиною, разом робіть висновки. Обмежуйте, але не забороняйте.
Скажіть дитині, що вона завжди може розраховувати на допомогу в опануванні складних почуттів. Ви, класний керівник, шкільний психолог здатні дати пораду в будь-якій ситуації.
ЯКЩО ВИ ВИРІШИЛИ ПОГОВОРИТИ ПРО РИЗИКОВАНУ ПОВЕДІНКУ:
Намагайтеся зайняти позицію уважного співрозмовника, уникаючи менторського тону. Поговоріть про те, що підлітки часто випробовують себе. Дізнайтеся думку дитини з цього приводу.
Допоможіть дитині навчитися оцінювати свої можливості наперед (на безпечних прикладах, чи справді воно того варте).
Нагадайте про ризик провокації: «а слабо…», «а давай…».
Нагадайте про важливість уміння відстоювати свою думку і позицію в стосунках, попри зовнішній тиск: «Ти маєш право на власну думку! Коли ти витримуєш власну позицію, то врешті-решт отримуєш більше поваги від інших, навіть якщо спочатку вони проявлятимуть спротив».
Допоможіть розвинути уміння сказати НІ: «Це не для мене. Мене цікавить інше, це не цікавить. Я за компанію тільки там, де вважаю це розумним і корисним».
Нагадайте дитині «Ти можеш бути різним із різними людьми, але яким бути- вирішуєш ти».
Коли дитина переживає якусь важку емоцію і відчуває, що світлого майбутнього немає, нагадайте, що так буде не завжди. Наголосіть, що підтримаєте її протягом часу пепреживання.
Не кажіть підліткам: «Життя безцінне» (бо можуть чути-невартісне). Кажіть: «Управління у твоїх руках, давай будемо вчитися краще керувати».
ДОДАТКОВІ РЕСУРСИ ЗВЕРНЕННЯ ПРО ДОПОМОГУ
Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в інтернеті, телефон 1545, далі обрати 3, працює 24/7, дзвінки безкоштовні.
Національна дитяча гаряча лінія: телефоном 116111 (пн-пт, 12-00-20.00).
Телефонна лінія довіри «Ла страда»: 116123 9з мобільного), 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного).
Гаряча лінія Кіберполіції: (044) 374-37-21 (пн-пт 8.45-19.30).
Психологічна підтримка населення «Людина в біді»: 0 800 210 160.
Лінія запобігання самогубствам LIFELINE UKRAIN: 7333, працює 24/7.