E F T
Emotional Freedom Technique
Technique de Libération Emotionnelle
E F T
Emotional Freedom Technique
Technique de Libération Emotionnelle
L’EFT est l’une des techniques de soins psycho-énergétiques qui permet de soulager les problèmes en agissant sur la structure énergétique de l’être Humain.
Elle s’appuie sur la conception que les émotions négatives sont causées par un déséquilibre du système énergétique.
Le « Tapping » consiste à effectuer des tapotements sur certains points d’acupuncture accessibles par la personne elle - même afin de l’utiliser en auto-traitement.
C’est une méthode de guérison simple qu’on pratiquer avec le concours d’un thérapeute et puis seul en toute autonomie
Les rondes (routines) de tapotements « tappings » + formules, affirmations et phrases avec concentration sur le problème forment l’essentiel de la pratique.
Avec l’EFT nous accueillons ce qui est afin de pouvoir peu à peu, au fil des rondes, redonner à nos émotions leurs places et leurs rôles pour la résolution des problèmes.
Une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, se traite avec l’EFT tels que :
manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels
Gestion du stress et de l’anxiété
Peurs inexpliquées et phobies
Compulsions et addictions : drogue, alcool, tabac, etc.
Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement
Douleurs somatiques et chroniques
Chez les enfants : difficultés d’apprentissage, dyslexie, énurésie, peurs et phobies scolaires, terreurs nocturnes ….
Pas de Contre-indications