Psoas: Wenn unsere Seele ihren Muskel spielen lässt https://deutsche-heilpraktikerschule.de/psoas-wenn-unsere-seele-ihren-muskel-spielen-laesst/

Der Musculus psoas major (lat. für „großer Lendenmuskel“) ist ein Skelettmuskel der unteren Extremität, genauer der vorderen (ventralen) Schicht der hinteren (dorsalen) Hüftmuskulatur. Er wird funktionell mit dem Darmbeinmuskel (Musculus iliacus) zum Lenden-Darmbeinmuskel (Musculus iliopsoas) zusammengefasst. https://de.wikipedia.org/wiki/Musculus_psoas_major

Der Grund, den Psoasmuskel auch als Seelenmuskel zu bezeichnen ist der, dass er zwischen Zwerchfell und Beckenboden wichtige Funktionen übernimmt. Er kann Spannungen lösen, Ihr Nervensystem ausbalancieren, Ihre Atmung regulieren, Ihnen ein Gefühl von Schutz, Stabilität und Wohlbefinden vermitteln. Als Vertrauter und Halt gebender Muskel Ihrer unteren Bauchorgane spürt der Psoas Unregelmäßigkeiten und wird somit auch als das zweite Gehirn bezeichnet. https://deutsche-heilpraktikerschule.de/psoas-wenn-unsere-seele-ihren-muskel-spielen-laesst/

Der M. iliopsoas (IP) wird häufig als Ursache für Rückenschmerzen angesehen. Ist der M. iliopsoas verspannt und schmerzhaft, dann kann die Therapie ja eigentlich schon beginnen. Dann wird je nach Ausrichtung des Therapeuten der Muskel gedehnt, gedrückt, ausgerollt und gekräftigt. Die Frage ist nur, ob der M. iliopsoas tatsächlich Ursache der Rückenschmerzen ist? Zunächst stelle ich kurz die Anatomie und Funktion des Muskels vor. Darauf folgend beschäftige ich mich mit der Theorie des M. iliopsoas als Ursache von Rückenschmerzen und bewerte diese. Abschließend gehe ich noch auf die Behandlung des M. iliopsoas ein und die Gefahren die davon ausgehen können. https://evidenzbasiertephysiotherapie.de/iliopsoas-ursache-fuer-rueckenschmerzen/

Besonders anfällig für stressbedingte Dauerverspannungen sind die Schulter-, Nacken- und Kiefermuskulatur, die Rückenmuskulatur und der Grosse Lendenmuskel (M. Psoas Major, siehe Bild rechts). Der Psoas-Muskel verläuft tief im Körperinneren vom 12. Brustwirbel und der Lendenwirbelsäule bis zur Innenseite des Oberschenkelknochens und ist der wichtigste Hüftbeugermuskel. Er ist über Faszienstränge mit Beckenboden und Zwerchfell verbunden und übernimmt wichtige Funktionen beim Gehen sowie bei der Stabilisation von Becken und Wirbelsäule. Im Moment von Gefahr und Bedrohung ist es in erster Linie der Psoas-Muskel, der Flucht oder Kampf ermöglicht oder, wenn dies nicht möglich ist, sich reflexhaft zusammenzieht und so unsere Körpermitte in eine Schutzhaltung («Embryo-Stellung») bringt, die die verletzliche Körperinnenseite und wichtige Bauch- und Brustorgane schützt. Der Psoas-Muskel wird wegen seiner zentralen Rolle bei der Kampf-Flucht-Reaktion auch der «Trauma-Muskel» genannt. https://atematelier.ch/tre/stress-und-die-muskulatur/