精油的介紹
精油的介紹
精油是從植物中提取出來的濃縮液體,擁有植物的天然香氣和成分。這些成分通常以蒸餾、榨取或溶劑提取等方式從植物的花朵、葉子、果實、根部或樹皮中提取出來。
精油有多種用途,包括但不限於:
芳香療法: 通過香薰燈、擴香器或直接吸入精油的香氣,以改善情緒、促進放鬆、提高注意力等效果。
按摩和皮膚護理: 將稀釋後的精油塗抹於皮膚上,進行按摩或護膚,以緩解肌肉疼痛、改善皮膚問題等。
家居清潔: 將精油加入清潔劑中,具有抗菌、殺菌和除臭的效果,同時也能為家居環境帶來清新的香氣。
天然香料: 用於製作香水、肥皂、蠟燭等產品,賦予產品天然的香氣。
保健和醫療: 一些精油具有抗菌、抗炎、舒緩等功效,可以用於治療輕微疾病或提高身體健康。
值得注意的是,精油是極度濃縮的植物成分,使用時應該謹慎遵循指引,避免過量使用或不當使用。在使用精油前最好進行皮膚敏感測試,以確保沒有不良反應發生。
絲柏精油
富含單萜烯可以有效幫助改善肌膚狀態。同時也可以外用塗抹提供肌膚活力鼓舞的香氛。
在東方醫學方面,絲柏精油的主要功能在於活絡與調節血流,對靜脈具有修復和增强的作用。
因其【收斂】的特性,常與快樂鼠尾草、 薄荷和天竺葵合并使用,作爲抗痙攣、鎮定、適度止汗、解淋巴充血、治療痔瘡、舒緩肌肉緊綳疼痛和靜脈曲張,都有相當好的助益。
絲柏精油的氣息能安撫緊綳的心情與思緒,帶來對抗疾病的魔力。
杜松漿果精油
杜松漿果來自結毬果的杜松樹,自古以來就被應用於健康理療。
杜松漿果可以内服或外用,常被當做天然的净化劑。
杜松漿果可以改善腎臟與泌尿系統,以及皮膚問題。
他充滿木質,空靈的氣味可以幫助人們消除緊張和壓力。
使用杜松漿果精油擴香,能净化空間,强化磁場。
丁香精油
對抗現代菌劑以及抗生素產生對抗藥性的突變細菌,很能發揮他的效用,它也可以做成預防劑,驅趕攜帶病源的昆蟲,是十分有效的天然抗菌劑。
可治療牙痛、支氣管炎,神經痛、胃痛,減輕痢疾所造成之不適與疼痛,改善衰弱體制與貧血,驅蟲。
快樂鼠尾草
快樂鼠尾草有提振身心的作用,常被運用在易出現之肌膚不適狀況使用。
在中世紀快樂鼠尾草有“清澈之眼”的昵稱,透過嗅吸的方式,快樂鼠尾草可舒緩緊張,放鬆心情並產生快樂感。
真正薰衣草精油
真正薰衣草精油功效主要包括安神,助眠,放鬆等舒緩類功效,並帶有香甜柔和的草原氣味,非常適合在睡前以及想要放鬆身心時使用。
花香,清澈而柔美,略帶一點木質香氣。
是所有薰衣草品種中,氣味最屬細緻香甜的品種。真正薰衣草的氣味協調性佳,不管跟什麽精油搭配都可以。
迷迭香精油
常用於各種料理的提味。
具有提神、舒緩緊張、舒緩頭痛與生理痛、利尿、促進血液循環。
自古就有用迷迭香來預防失憶的記載。現代醫學也證實對中樞神經包括五感(知覺、嗅覺、聽覺、視覺以及觸覺)可以幫助恢復活力。
日本研究失智症的鳥取大學醫學醫學院研究,證實失智症和大腦海馬迴有直接的關係,大腦的嗅覺神經和海馬迴相連在一起。
日本失智症緊會發表:白天間2小時迷迭香精油有效預防失智。
英國諾森比定大學研究發現:聞了迷迭香的學生測驗成續提高5%
弘光科技大學研究發現:迷迭香能提升爆發力與敏捷度。
2015年伊朗交學幾位教授研究證明迷迭香可改善脫髮,效果和知名藥物米諾地爾(治療雄性禿的藥)一樣好。
肉桂精油
溫和地收斂皮膚,緊實減肥後的鬆垮皮膚促進血液循環,抗衰老,清除皮膚疣類。
改善循環不良,對經痛、月經量過少、經前下腹悶滯都有效。
紓緩肌肉痙攣及風濕病,改善關節疼痛。對胃痙攣、消化不良、噁心、脹氣、腹瀉刅有 用。
對感冒或呼吸道感染都有療效。對精疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。
溫暖、安撫的特質,幫助產生歡愉興奮的效果,是非常好的催情劑。
薄荷精油
具有安定神經和鎮靜效果。
减緩脹氣與痙攣等消化不良症狀。
幫助舒缓感冒與咳嗽症狀。
幫助減綋扭傷、拉傷和類風濕性關節炎引起的關節與肌肉疼痛。
舒緩噁心和嘔吐症狀。
注意:孕期和哺乳期、嬰幼完、抗曼營藥、心絞痛藥物、降血脂藥、冠狀動脈擴張藥、肝腎功能異常的人建議避免使用。
佛手柑精油
清新淡雅,類似橙和檸檬,略帶花香,是香水中最常使用的精油之一。
清新香氣讓人感覺很舒適,可以舒緩緊張與壓力。
強勁的香味可去除人體或室內的異味。
可以嘗試將其與檸檬和檀香混合,氣味濃郁且非常有效。
和任何一種花香精油混合都有非常好的效果,例如:佛手柑混合薰衣草、乳香、天竺葵,可說是氣味最迷人的組合。
茶樹精油
溫和𧬘理、𣳼層淨化肌盧,對於問題肌膚具有極佳的淨化舒緩效果,能有效幫助治療青春痘及粉刺。
茶樹悬一種能對抗多種細菌,痴毒和臭廖的廣效抗菌油,也有悠長的藥用壓史。澳洲原佳民最先發現茶樹的抗菌效果•並用來幫助刀切傷和瘀傷癒合。
茶樹精油兩滴滴人棉花中,塞人鞋櫃或鞋中,华為消堯與专味。茶樹精油與絲柏精油各兩酒 ,在洗衣的清水最俊一道桯序中加人,作為衣物清潔去菌。
檸檬精油
循環系統的絕佳補樂,使血流暢通,肉而減輕靜脈曲張部位之壂力。
可以提神醒腦、振奮精神,緩解煩躁,淨化空氣。
可去除老死細胞,明亮膚色,緊實微血管,促進膠原蛋白產生,淡化黑色素,對油膩的發膚有淨化的功效,可軟化結疤組織。
氣味清香,釐清思緒,消除疲倦感。