Акція "16 днів проти насильства"

03 грудня 2025 року в ЗДО комбінованого типу 247 ЗМР практичним психолог Юзовою Мариною Романівною був проведений вебінар "Скажемо  насиллю - STOP" з педагогам  до Акції "16 днів проти насильства"

Доброго ранку, шановні учасники освітнього процесу. Запрошуємо долучитися до Тижня підтримки ментального здоров'я у закладах освіти. Протягом цього тижня психологічною службою закладу  надаватимуться тематичні матеріали, інтерактивні завдання з описом. Пропонуємо долучатися  до виконання у день надання та очікуємо на зворотній зв'язок від Вас.

Ментальне здоров'я – це стан психічного благополуччя, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати свій потенціал, вчитися, працювати та робити внесок у суспільне життя🙏😇

Ключові аспекти ментального здоров'я:

✅️Емоційне благополуччя: Здатність розпізнавати, керувати своїми емоціями та відчувати радість, задоволення від життя. 

✅️Психологічне благополуччя: Наявність позитивної самооцінки, самоповаги, відчуття самоцінності та самоконтролю. 

✅️Соціальний добробут: Здатність будувати здорові та підтримуючі стосунки з іншими людьми, а також робити свій внесок у спільноту. 

✅️Когнітивні здібності: Можливість навчатися, розвиватися, розв'язувати проблеми та ефективно адаптуватися до нових умов життя. 

Як дбати про ментальне здоров'я:💚

✅️Фізична активність: Регулярні заняття спортом позитивно впливають на психіку. 

✅️Здоровий сон: Забезпечує відновлення сил та покращує емоційний стан. 

✅️Збалансоване харчування: Допомагає підтримувати фізичне та психічне здоров'я. 

✅️Підтримка близьких: Спілкування з друзями та родиною є важливою складовою психологічного добробуту. 

✅️Вчасне звернення за допомогою: Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися самостійно, не соромтеся звернутися до психолога чи психотерапевта.

#MentalHealthBoots #ОсвітаЗапоріжжя #ЦПРПП_

#Челендж

06.10.2025 р. В ЗДО комбінованого N247 ЗМР розпочався Тиждень Ментального здоров'я. 

Понеділок - День емоційного старту. Учасники освітнього процесу узагальнили свої відомості, щодо Mental Health. Взяли участь у створенні дошки настрою, замислившись про власний емоційний стан. Долучилися до виконання арт-врправи "Осінній листок моїх емоцій", де кожен мав змогу побути наодинці зі своїми почуттями, проаналізувати їх. Малеча також "пострибала" по хвилькам настрою, граючи в  тематичну дидактичну гру. 

#MentalHealthBoots #ОсвітаЗапоріжжя #ЦПРПП

В ЗДО комбінованого типу 247 ЗМР минув другий день Тижня підтримки ментального здоров'я, визначений Днем стресостійкісті. Батькам та педагогам було запропоновано долучитися до практикуму "Дихаємо разом", повправлятися у корисних навичках керування  власним диханням; надано інтерактивну вправу "Стресостійкість. Міф чи факт?", уточнивши власні уявлення, щодо стресостійкісті. Підготовлена психологічна хвилинка для малечі "Вправи для зниження тривожності". Також всіх запрошено до участі в челенджі " Дрібнички великого значення".

#MentalHealthBoost #ОсвітаЗапоріжжя #ЦПРПП

В ЗДО комбінованого типу 247 ЗМР минув другий день Тижня підтримки ментального здоров'я, визначений Днем стресостійкісті. Батькам та педагогам було запропоновано долучитися до практикуму "Дихаємо разом", повправлятися у корисних навичках керування  власним диханням; надано інтерактивну вправу "Стресостійкість. Міф чи факт?", уточнивши власні уявлення, щодо стресостійкісті. Підготовлена психологічна хвилинка для малечі "Вправи для зниження тривожності". Також всіх запрошено до участі в челенджі " Дрібнички великого значення".

#MentalHealthBoost #ОсвітаЗапоріжжя #ЦПРПП

Сьогодні 11 квітня 2024 року  в ЗДО N 247 ЗМР було проведено практичний  семінар в дистанційному форматі  на тему: "Ментальне здоров'я,  дбаємо про себе"     практичним психологом Марина Юзова. Педагогам було запропоновано багато різних та цікавих вправ, технік, завдань для збереження ментального здоров'я,  які з задоволенням виконували.