はじめまして。

ピラティスインストラクターのYUKIKOです。

最近日々の生活に追われ、身体を動かす機会が減ってしまっていませんか。それが原因で慢性的な肩こりや、頭痛、冷え性、PMSや生理不順など女性特有の不調……体の不調は挙げればきりがないですよね。それでも主婦の皆さんは休む暇もなく働き続けています。

これはきつい…。

ピラティスは痛み止めのような即効性はありませんが、続けていくうちに身体に必ず変化がみられます。ピラティスの生徒さんからは姿勢が良くなり頭痛が改善された、生理痛が軽くなった、など嬉しいお声をいただいております。

私も以前が不調だらけの身体で、PMSが重く婦人科に何度も通う日々、冷やさないためにもお腹にカイロが日常的、慢性的な腰痛もありました。なんて重たい身体なんだろうと感じる毎日。

そんな私でもピラティスを継続して１年ほど経つと驚くほど身体が軽く、身体の不調が少しずつ改善されていきました。

ピラティスってすごい！！今でもそう思います。

身体の不調が改善するだけで私達はもっと前向きに明るく軽やかに毎日を送ることが出来ると思います。そのお手伝いが出来たら私もとても嬉しいです。

気分転換を兼ねて是非、お気軽にお越しください。

平日の午前中は女性専用のピラティススタジオとなっておりますので（夕方から空手道場となります(^^♪）落ち着いた環境で楽しくピラティスが始められます。
まずは、体験レッスンでピラティスの楽しさをご体感ください。

【初めての方へ】

まずはLINEを登録していただき、体験希望の旨をお伝えください。

LINE  ID : ＠324wutbw  (おゆみ野ピラティス道場)